sábado, 19 de enero de 2008

Epatitis, una enfermedad del higado que puede ser fatal.

Muchas personas piensan que la Epatitis es una enfermedad que se contagia por el contacto fisico con otra persona infectada, o unicamente sexual, estan ajenos a que pueden contraer la enfermedad en su propio hogar, de acuerdo a las normas de higuiene que tengan y como preparan sus propios alimentos.
Conozcamos todo sobre La Epaptitis y los tipos de epatitis que se presentan, a continuacion.

La hepatitis es un proceso inflamatorio del hígado. Entre sus múltiples causas se encuentran los agentes virales que producen hepatítis: A, B, C, D, G y E, aunque también puede ser desencadenada por otros virus: citomegalovirus (CMV), Epstein Barr (EB), etc., alcohol , infecciones , fármacos y drogas.
DESCRIPCIÓN Es una enfermedad infecciosa que afecta al hígado causando la destrucción de pequeñas zonas del tejido hepático. Según la causa de la inflamación, hay varios tipos de hepatitis. Los síntomas varían desde una leve dolencia griposa, que es lo más común, hasta una deficiencia hepática grave.
CONSIDERACIONES Muchos casos comienzan con pérdida de apetito, náuseas, incomodidad, vómitos y fiebre. Los fumadores pueden llegar a sentir asco al tabaco. A veces aparecen manchas y dolores en las articulaciones. Al cabo de 3 a 10 días la orina se vuelve oscura y aparece la ictericia (coloración amarilla de la piel). En una o dos semanas la ictericia llega a su punto más alto y tarda en desaparecer entre 2 y 4 semanas más, periodo que dura la recuperación.
CAUSAS En la mayoría de los casos, la hepatitis es causada por un virus, aunque también puede ser causada por el abuso de alcohol, medicinas (en especial anestésicos), gases tóxicos, venenos y por ciertas infecciones de bacterias, hongos o parásitos.
El virus conocido como hepatitis A (VHA)
Es el más frecuente. Produce un cuadro leve y cura por sí misma en unas semanas sin dejar secuelas. Entra por la boca, crece en los intestinos y se expulsa con las heces. Generalmente se contrae al comer alimentos que han sido contaminados a través de la materia fecal, o preparados por alguien que no se haya lavado las manos. Otra vía de infección bastante frecuente es el consumo de marisco que provenga de aguas contaminadas con aguas negras.
La hepatitis B (VHB).
(Foto Microscopica)
El tipo B puede ser extremadamente grave e incluso fatal si no se toman las medidas adecuadas. También se llama hepatitis sérica, se transmite por contacto directo con sangre contaminada (por ejemplo, transfusión y pinchazos) y secreciones seminales (relaciones sexuales). Los análisis de sangre previos a las transfusiones han reducido la incidencia de hepatitis sérica, aunque ahora es más frecuente por el contacto sexual, o entre drogadictos, por el uso de agujas contaminadas.
Hay un tercer tipo llamado hepatitis que hasta hace poco eran conocidas como no-A no-B debido a la falta de conocimientos sobre ellas.
Hoy día se conocen cuatro de este grupo:
Hepatitis C (VHC): El 90% de los casos se asocia a transfusiones de sangre, son muy pocos los relacionados a relaciones sexuales y transmisión perinatal. Presenta una mayor tendencia a volverse crónica. Hepatitis D (VHD): El agente productor de este proceso requiere de la membrana fabricada por el VHB por lo que se asocia a esta, es decir, lo cuadros suelen ser reportados en portadores de la VHB. Se presenta principalmente entre los drogadictos. Hepatitis E (VHE): Presenta una transmisión a través del agua. Es la causante de epidemias en la India, Asia, África y México. Su proceso de curación es espontáneo. Hepatitis G (VHG): Es muy frecuente en U.S.A. creando cuadros de viremia que duran años. No genera enfermedades hepáticas importantes.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
Los principales síntomas aparecidos en el transcurso de una hepatitis son: Pérdida de apetito Náusea y vómitos Fiebre, cansancio y fatiga Dolores en las articulaciones Manchas en la piel Orina oscura Ictericia (ojos y piel amarillentos).
Contacte su medico. Si sospecha que padece hapatitis, vaya inmediatamente al doctor. El doctor examinará el tamaño y consistencia de su hígado y observará si el bazo está inflamado o dolorido. Las pruebas de laboratorio determinarán la presencia de virus en la sangre, orina o heces del paciente e identificarán el tipo de virus responsable de la inflamación hepática. Tratamiento No existe un tratamiento específico frente a la hepatitis, aunque se recomienda el reposo en cama hasta la remisión de los síntomas. El apetito suele volver a los pocos días. El enfermo no debe consumir alcohol ni drogas que se metabolicen en el hígado, por lo menos durante seis meses. Cuidados Permanezca en cama y trate de mantener un buen estado nutritivo. Una buena higiene puede ayudar a controlar el contagio. Lávese las manos cada vez que use el baño y antes de preparar o consumir alimentos. Los utensilios personales y de mesa pertenecientes al enfermo, deben ser separados del resto y hervidos durante 15 minutos. Sin embargo, el enfermo no necesita ser aislado.
Cortesias:
- Vaccine Information.org
- Tu Salud. net
- Midline Plus
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Laura Vialet

sábado, 12 de enero de 2008

Un libro que me llamo la atencion.

EL PODER DEL PENSAMIENTO FLEXIBLE
Argumento.-
"La fuerza del pensamiento flexible radica en que a pesar de la resistencia y los obstáculos, nos permiten inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. La mente flexible fortalece el “yo”, actúa como un factor de protección contra las enfermedades psicológicas, genera más bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida más tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta".
Cuando vi este argumento, al terminar de leerlo quede tan sorprendida como pudieras estar usted en este momento, y es que definitivamente el poder de la mente es tan inmenso e intenso que simplemente no tiene explicacion.
Les aseguro que me ha impactado tanto que voy tener que comprar este libro... les cuento luego que tal.
LV
Autor: WALTER RISO
Editora: NORMA
Páginas: 250
Encuadernación: PASTA DURA
Precio:RD$650.00

jueves, 10 de enero de 2008

El Metro de Santo Domingo

El Metro de Santo Domingo

Santo Domingo.- ¡Qué lindo está, quien diría que nos íbamos a montar en Metro!, fue la expresión de una señora que observaba el traslado del primer vagón del Metro de Santo Domingo, desde el muelle de Haina hacia Villa Mella. Cientos de personas curioseaban durante todo en el trayecto de la nave, muchos de ellos tomándoles fotos y videos para guardarlos como recuerdo. Los curiosos desafiaron la lluvia que estaba presente durante el traslado para no perderse el acontecimiento. El El primer cowboy del Metro de Santo Domingo llegó pasadas de las tres de la tarde de este viernes a Villa Mella, luego de un largo periplo que comenzó en Barcelona e incluyó este viernes un trayecto de cinco horas desde el muelle de Haina Oriental hasta la sede de la Oficina para el Reordenamiento del Transporte (OPRET).
El vagón era escoltado celosamente por decenas de miembros de la Autoridad Metropolitana de Transporte (AMET) y la Oficina Para el Reordenamiento del Transporte (OPRET) tanto en vehículos como a pie y del Cuerpo Especializado de Seguridad del Metro

El traslado del vagón del Metro prácticamente paralizó las actividades de la zona por donde pasaban quienes lo trasportaban, ya que los empleados salían para observarlo, mientras que hubo un desvío del transporte público para descongestionar el tránsito.
El Metro de Santo Domingo, indudablemente llega para mejorar el sistema de transportacion de la ciudad capital, ya muchos estan es perando su inauguracion y poder disfrutar de este lujo !!!!

Las autoridades mantienen la fecha del 27 de febrero para hacer la primera prueba del metro, en un recorrido en el participará el presidente Leonel Fernández, quien estrenará el medio de transporte.
La principal obra de este gobierno, el Metro de Santo Domingo, tendrá 16 estaciones en los 14 kilómetros que recorrerá desde Villa Mella, en Santo Domingo Norte hasta el Centro de los Héroes (La Feria), en la Capital.
Los equipos electromecánicos y el material rodante fueron adquiridos a través de un préstamo de 267 millones de euros.
En el próximo mes de febrero llegará al país otro convoy de tres vagones, “y cada mes llegarán iguales números, en algunas ocasiones hasta seis vagones, hasta completar los 57, equivalentes a 19 trenes”. Informó que el precio por vagón se calcula en unos dos millones de dólares. Aseguró que dentro de un año estarán en el país todos los vagones que utilizará el metro. El convoy consiste en tres vagones dos unidos a las locomotoras delanteras y traseras, más un tercero en la parte céntrica.

Luego de una licitación internacional, el gobierno acordó con la empresa Alston la fabricación de los trenes; Siemes para el sistema electromecánico, CIN/TSO para el sistema de rieles y Solapol, a cargo de la planta de emergencia. Cada vagón tiene capacidad para 240 personas, 70 caben sentadas y el resto de pie.

Esa parte como que no la entendi: quiere decir que aproximadamente el 33% estaran sentados?y el resto que? como en la Omsa? apretao y parao !!!

... y ustedes mis lectore, tambien estan impacientes esperando subir al Tren/Metro????? Esperamos en Dios que todo sea un Exito !!!!
LV
Fuentes:
Diario Digital
Clave Digital

2008 “Año Nacional de la Promoción de la Salud”. R.D.

Santo Domingo.- El presidente de la República, Leonel Fernández dio inicio al acto donde desde hoy se declara el 2008 “Año Nacional de la Promoción de la Salud”.

La actividad se lleva a cabo en el Palacio Nacional con la asistencia del secretario de Salud, Bautista Rojas Gómez, la de Educación, Alejandrina Germán, el presidente del Colegio Médico Dominicano, Waldo Ariel Suero, y la representante en el país de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Ana Cristina Nogueira.
Nogueira, al pronunciar las palabras de apertura al acto, dijo que está convencida de que la declaración del Año Nacional de la Promoción de la Salud, contribuirá de manera muy acertada para que el país alcance los objetivos de desarrollo del milenio.
Mientras que el secretario de Salud Pública, Bautista Rojas Gómez, resaltó la importancia que tendrá la declaratoria, tras ofrecer los detalles de las distintas actividades que se desarrollarán durante el año de la Salud. Listin Diario Digital.

miércoles, 9 de enero de 2008

El Tiempo, para empezar bien el 2008 !!! .

Cómo usar su tiempo de manera más efectiva
Evite los mitos:
- Usted no puede controlar el tiempo
- Usted tiene tanto tiempo como los demas
- Usted sólo puede controlarse usted mismo y lo que hace con su tiempo
- Todo depende de las decisiones que toma.
Use un diario:
- Cada bloque de tiempo representa una inversión
- Como invierte su tiempo determina la ganancia que obtendrá
- No es necesario que haga todo lo que figura en su agenda
- La clave de la productividad radica en ser conciente de cómo usa su tiempo
- ¿Qué hace? ¿Cuánto tiempo le lleva? ¿En qué lo beneficia?
- Escriba una lista de todas sus actividades durante una semana.
Decida:
- Evalúe la proporción entre la inversión de tiempo y la ganancia recibida para cada actividad
- ¿Qué beneficio o placer está sacando de cada actividad?
- Mantenga las actividades más beneficiosas y placenteras en su lista de cosas para hacer
- Pregúntese si las actividades menos beneficiosas son realmente necesarias
- Si son necesarias ¿Las tiene que realizar usted?
- Si las tiene que realizar usted ¿Pueden ser simplificadas?
Aprenda a usar una agenda:
- Puede elegir una agenda diaria o semanal para sus citas
- Asigne una hora por bloque
- Cada bloque debe ser los suficientemente grande para poder escribir las citas u activvidades
- Incluya todos los detalles de las actividades(dirección, teléfono, instrucciones, etc.)
- Use páginas mensuales o anuales para planes a largo plazo
- Asegúrese de trasladar las actividades de las páginas mensuales a las diarias o semanales a medida que se aproximen
- Lleve la agenda con usted a todos lados.
Planifique y agende todo lo que pueda:
- Dedique una hora los Domingos para planificar la siguiente semana
- Transfiera las citas de su agenda mensual a la semanal o diaria
- No anote sólo las actividades laborales
- Anote todas las actividades posibles de su vida cotidiana (dentro de lo razonable)
- No olvide los momentos con sus niños, ejercicio, prácticas espirituales, paseos, etc.
- Planifique sus actividades según donde se realicen geográficamente (trate de hacer todo lo que quede cerca de una vez)
- Revise su lista diariamente para no olvidar nada.
Reconozca sus defectos y virtudes:
- Si suele dejar todo para después, invente límites de tiempo artificiales
- Conozca su estilo de trabajo ¿Prefiere trechos largos o de a poco?
- Conozca sus horarios de alta y baja energía
- Pregunte ¿Estoy usando bien mi tiempo en este momento?
- Si no lo está, vuelva a evaluar la importancia de la actividad actual.
Recuerde planificar tiempo libre:
- Es saludable planificar tiempo para "jugar" o "hacer nada"
- Planifique tiempo de recreación con anticipación
- Levántese más temprano para tener "tiempo para usted" antes de que el día enloquezca.
Ponga límites:
- Elimine todas las distracciones posibles
- Está bien que pida no ser molestado
- Está bien decir que "No"
- Cierre su puerta, apague el teléfono, etc.
- Decida lineamientos para lidiar con las interrupciones: ¿Por quién interrumpirá sus actividades y quién tendrá que esperar?
- No tema preguntar o preguntarse cuánto durará la interrupción
- Pregunte si realmente necesita ser interrumpido o si puede ocuparse más tarde.
Cumpla sus planes:
- Focalice toda su energía en su actividad actual
- No piense en lo que debe hacer más tarde
- Su planificación dará resultado sólo si usted la cumple
- Mantenga su agenda con usted y consúltela a menudo.
(Adele.info)
Aprovechen el tiempo al Maximo, que el tiempo no espera a nadie !!!! ... si te quedas, no lo recuperaras nunca !!!!!!
LV

martes, 1 de enero de 2008

Feliz 2008 !!!

Hola mis queridos lectores,
Que felicidad tan grande y que emocionante es iniciar un nuevo ano, hay tantas espectativas, suenos logrados y otros no completados, pero sin duda alguna, buenos o malos fueron vividos e inolvidables!!!
Hoy quiero felicitarlos por dos cosas:
Primero: porque iniciamos el 2008 y estamos aqui para vivirlo.
Segundo: porque tengo la oportunidad de enviarles un fuerte abrazo de esperanza, animos, deseandoles mucha salud antes que nada y muchos exitos en sus proyectos personales y profesionales.
Que la bendicion del todopoderoso llene nuestros dias y que recordemos siempre que Dios no esta para conseder deseos, esta para ayudarnos a lograrlos con ezfuerzo y esmero, asi que tenemos que luchar por lograr esas metas que hemos aplazado y pospuesto tantas veces, y materializarla comenzando desde ya !! Animate y preparate para vencer, el futuro esta es nuestras manos AHORA !!!! Aprovechalo y disfrutalo !!!
Que Dios los bendiga.
LV