Tormenta Noel, deja vacio en mi Quisqueya !!

Mi hermosa Quisqueya esta herida, la tormenta Noel le ha quitado la sonrisa de los labios. Dominicanos somos, hermanos de una misma patria. Hoy nos necesitamos más que nunca. El paso desolador, desgarrador y desconsolador del paso de la tormenta Noel por nuestra tierra, ha sido como un ladrón en la oscuridad, nos sorprendió desprevenidos y nos envolvió en sus aguas. Miles de familias están pasando por (me atrevería a decir) la mayor prueba sus vidas, cientos perdieron sus familias, sus casa, sus animales, sus pertenencias y otros con menos suerte sus vidas. Nuestro país nunca había pasado por una desgracia tan grande, por una inundación tan aterradora y arrebatadora como la madrugada de este pasado domingo cuando amanecieron los pueblos mas cercanos a los ríos totalmente inundados, la mañana del lunes vimos las imágenes de todo lo que estaba pasando, las lagrimas salieran de nuestros ojos buscando un PORQUE, QUE PASO, PORQUE AQUI? Mientras transcurría el lunes y el martes y las imágenes eran cada vez más fuerte, nos dábamos cuenta de la EMERGENCIA NACIAONAL que estábamos pasando. Ríos desbordados, casas inundadas hasta el techo, familias completas arrastradas por las aguas, puentes derrumbados, casas desaparecidas, niños ahogados, ciudades incomunicadas, fueron imágenes tan fuertes que será difícil casarla de nuestros pensamientos.

Sin embargo, a pesar del difícil momento porque pasa la nación, tenemos esperanzas, somos un pueblo bendecido por Dios todo poderoso, que creemos en el y en su misericordia, somos muchos lo que estamos dispuestos a colaborar, a reconstruir, a levantarnos y luchar para seguir adelante. De una u otra forma se puede ayudar. Hoy es miércoles, la lluvias han parado un poco y las aguas de las inundaciones están bajando, las autoridades están trabajando y llevando suministros de alimentos, ropas y medicamentos a las principales ciudades afectadas, están buscando la manera de hacer menos pesado estos ya difíciles momentos de las comunidad Dominicana. TU PUEDES AYUDAR, en estos momentos hay varios programas de radio y televisión que están haciendo tele maratones de cooperación a la causa, están recibiendo todo tipo de ayuda en suministros para las principales necesidades de los refugiados. Aporta tu granito de arena, que la nación te necesita, entre los principales artículos de necesidad están: -Alimentos (especialmente enlatados, cajas y víveres) -Agua -Medicinas -Juguetes -Ropas -Colchones -Sabanas -Ataúd, entre otros. Recuerden mis queridos lectores, que si cada uno de nosotros podemos donar tan solo una funda de pan, será como un banquete para esos niños que ahora mismo no tienen nada. Recuerden la frase de Santo Domingo Savio: “El que no sirve para servir, no sirve para vivir” Mis saludos LV

Es Justo hacer justicia con nuestras propias manos?

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Es Justo hacer justicia con nuestras propias manos??

Santo Domingo, Republica Dominicana.- Son muchos los dominicanos que han caído en esta barbarie, algunos lo llaman Justicia Personal, es como si viviéramos en la selva, parecemos animales salvajes esperando una presa, y ni siquiera nos damos cuenta !!!!

Quiénes somos nosotros para decidir quien vive y quien no? porqué no pensaron un momento, si ese ladrón hubiese sido un familiar, un hijo, un sobrino, un amigo cercano o un vecino, hubiese pasado lo mismo? Lo hubiesen matado sin compasión? claro que no!!! Encontrarían la manera de castigar el hecho entregándolo a la policía, sin llegar NUNCA a pensar en la muerte !! pero como se trataba de un hijo de nadie, para que dejarlo vivo?

Dijo Jesús: El que este libre de pecado, que tire la primera piedra, y la multitud se escurría poco a poco hasta quedar aquel lugar totalmente vacío!!!

Pongámonos a pensar un poco, a pensar en frío, cuantas veces hemos engañado a nuestro prójimo, nuestra pareja, nuestros hermanos, nuestros padres, empleados, vecinos, hijos, etc.? cuantas veces hemos hecho estafas sin ningún tipo de remordimiento?, porqué hacemos daño sin pensar siquiera en pedir perdón algún día. No es lo mismo? Al final no es un asunto de arrepentimiento? No estas dispuesto a que te quiten la vida "POR ESO” Y SIEMPRE TENDRAS UNA EXCUSA PARA JUSTIFICARTE. Nunca debemos apoyar a los delincuentes, que lo único que hacen es dañar el ambiente, hacer mal a los demás y cosechar de donde no sembraron. Pero, de ahí a tomar justicia con nuestras propias manos y MATAR, ya es demasiado!! La vida es lo más valioso que tiene un ser vivo, especialmente un SER HUMANO, y el único que tiene potestad para darla y quitarla es Dios!!! Quizás, de haber pensado en frío, con un ladron capturado, y siendo un poco optimista, en este momento los 3 estuvieran en la cárcel. En manos de la Justicia Dominicana.

Sin embargo a todo esto hay algo que me sigue preocupando. La pregunta objetivo sería:

Creemos en la justicia de nuestro país??? LV

Todo sobre el cancer de mamas (4ta parte, final)

Este articulo es la cuarta y ultima parte concerniente a esta investigacion tan valiosa sobre el Cancer de mamas, hoy les presento los tratamientos, cirugias, efectos secundarios y el seguimiento que deberian tener las pacientes que ya han sido diagnosticadas, con el fin de tener un mayor control del mismo.

Tratamientos

El tratamiento vendrá determinado por el tamaño del tumor y si ha habido extensión a los ganglios u otras zonas del cuerpo. Por lo general, cuando el tumor es menor de 1 centímetro de diámetro, la cirugía es suficiente para terminar con el cáncer y no se precisa de quimioterapia. No obstante, hay pocos casos en los que no se requiera un tratamiento complementario a la cirugía, bien con quimioterapia o con hormonoterapia. Actualmente el factor pronóstico más importante sigue siendo la afectación ganglionar: el número de ganglios afectados ayuda al oncólogo a seleccionar el tratamiento posterior. La intervención quirúrgica, siempre realizada por un cirujano/ginecólogo experto en cáncer de mama, permite el control local de la enfermedad y llevar a cabo un diagnóstico riguroso gracias a que se pueden determinar las características del tumor y el número de ganglios afectados por células malignas.

La Radioterapia

consiste en el empleo de rayos de alta energía, como rayos X, para destruir o disminuir el número de células cancerosas. Es un tratamiento local que se administra después de la cirugía conservadora (cuando se emplea después de la mastectomía es porque se considera que existe riesgo de que el tumor se reproduzca). Se desarrolla a lo largo de unos 20-30 días (los que el oncólogo y el radiólogo hayan creído convenientes), y la paciente va de forma ambulatoria a la clínica o sala donde se realice la radioterapia; no tiene que estar ingresada para ello.En sí, el tratamiento dura unos minutos. No es doloroso sino que es algo parecido a una radiografía sólo que la radiación es mayor y está concentrada en la zona afectada.

Lo que se consigue con la radioterapia es disminuir el tamaño del tumor, para luego retirarlo quirúrgicamente o, una vez realizada la intervención, limpiar la zona de células malignas.

Los efectos secundarios de este tratamiento son cansancio o fatiga, inflamación y pesadez en la mama, enrojecimiento y sequedad en la piel (como después de una quemadura solar), que suelen desaparecer tras seis o 12 meses.

La acción de los aparatos suele estar muy focalizada de manera que sus efectos suelen ser breves y, generalmente, bien tolerados por las pacientes. Una buena combinación de descanso, actividad física y prendas delicadas puede atenuar estas molestias.

La

Quimioterapia consiste en la administración de medicamentos que destruyen las células cancerosas y evitan la aparición del tumor en otras partes del cuerpo.

Existen varias vías de administración, pero las más frecuentes son la vía oral y la vía intravenosa. No es necesaria la hospitalización para recibir este tratamiento, se puede hacer de forma ambulatoria. Esto dependerá del estado de la paciente y del tiempo de duración del tratamiento, uno completo puede prolongarse entre cuatro y ocho meses.

El tratamiento quimioterápico puede realizarse a modo adyuvante, es decir, sumado a la cirugía o como tratamiento único, para los casos de recidivas y que la cirugía no sea una solución.

La quimioterapia neoadyuvante es aquella que se realiza antes de la cirugía y sólo en algunos casos. Su objetivo es reducir el tamaño del tumor y poder realizar una operación que permita conservar la mama en mujeres para las que la primera opción era la mastectomía. La mujer con un diagnóstico reciente debe saber que existe una alternativa a la mastectomía (cirugía radical) de inicio y debe conversar con su médico sobre la posibilidad de recibir la quimioterapia en primer lugar.

La quimioterapia adyuvante se realiza después de la cirugía para eliminar las posibles células cancerosas que hayan quedado en cantidades microscópicas e impedir su crecimiento. Sólo hay un 10% de todas las pacientes que no reciben tratamiento postoperatorio y que son aquellas que no tienen afectados los ganglios y que el tumor es menor de 1cm, y/o los receptores hormonales son positivos. Estos medicamentos se administran a modo de ciclos, con un período de recuperación entre cada uno.

La duración total del tratamiento varía en función de la quimioterapia que precise la paciente pero oscila entre tres y seis meses.

Los efectos secundarios de la quimioterapia:Debido a que son medicamentos muy fuertes, presentan unos efectos secundarios que, en algunos casos, resultan muy molestos. Hay que decir que se administran, junto con ellos, otros fármacos que disminuyen algunos de esos efectos.

Los más frecuentes son: - Náuseas y vómitos - Pérdida de apetito. - Pérdida del cabello. - Llagas en la boca. - Cansancio. - Riesgo elevado de infecciones por la disminución de los glóbulos blancos. - Cambios en el ciclo menstrual. - Hematomas. La quimioterapia como tratamiento para las recaídas (cuando vuelve a aparecer el cáncer en la otra mama o en otro órgano) se administra de la forma que hemos descrito anteriormente, sólo que la dosis tendrá que ser la apropiada al estado del cáncer. Junto a la quimioterapia, se administrará tratamiento hormonal, siempre que el tumor presente receptores hormonales. La terapia hormonal consiste en la administración de fármacos que bloquean la acción de las hormonas que estimulan el crecimiento de las células cancerosas. Se les da a aquellas pacientes que tienen receptores hormonales positivos, esto viene a ser el 60-70% del total de las pacientes diagnosticadas con cáncer de mama. Hace años se realizaba la extirpación ovárica para impedir la acción de las hormonas pero, en la actualidad, esta técnica no se emplea y en su lugar se utiliza la terapia hormonal.Últimamente se están empleando nuevos fármacos para esta terapia, que son los siguientes:

- Fármacos antiestrógenos o moduladores del receptor estrogénico.

- Agonistas de la hormona luteinizante, a nivel de la hipófisis, que se encarga de la producción de estrógenos en mujeres premenopáusicas. - Fármacos de la aromatasa, enzima que produce estrógenos en mujeres cuyos ovarios ya no los producen, es decir, en mujeres menopáusicas. - Fármacos de tipo de la progesterona. Los efectos secundarios de estos fármacos son parecidos a los síntomas que se dan en la menopausia, es decir, sofocos, nerviosismo, etc. En algunas mujeres posmenopáusicas se ha visto otros riesgos como un aumento de la tromboflebitis, etc.Estos medicamentos tienen varias vías de administración que se elegirán en función de lo que decida el médico y la paciente. Estas vías son la oral, la subcutánea y la intramuscular (a través de una inyección).

Cirugías La cirugía se realizará una vez obtenido el resultado de la biopsia. Con ella, se pretende conseguir la extirpación total del tumor. Dependiendo de éste, la cirugía será más o menos complicada.

La cirugía conservadora de la mama consiste en extirpar el tumor intentando conservar la mayor cantidad de tejido mamario intacto. En función del tamaño del tumor tenemos los siguientes tipos de cirugía:

Lumpectomía: extirpación del tumor junto con un borde de tejido normal.

Mastectomía parcial o escisión amplia: extirpación del tumor junto con una cantidad mayor de tejido normal.

Cuadrantectomía: extirpación de un cuarto de la mama. Estos tipos de cirugía se realizará en aquellos casos en los que el tumor sea pequeño, alrededor del 15% de los casos, la cantidad de tejido que se extrae es tan pequeña que no se nota mucha diferencia entre la mama operada y la que no lo ha sido. Los índices de supervivencia entre las mujeres que ha sido intervenidas con cirugía conservadora y las que se han extirpado la totalidad de la mama a una son idénticos. Éstas son las opciones de la cirugía radical:

Mastectomía simple: se extirpa la totalidad del tejido mamario, pero se deja el músculo subyacente intacto y suficiente piel como para cubrir la herida. La mama se reconstruye con más facilidad si los músculos pectorales y otros tejidos que se encuentran debajo de la misma quedan intactos. Esta técnica se emplea cuando el cáncer es invasivo y se ha extendido dentro de los conductos mamarios.

Mastectomía radical modificada: se extirpa toda la mama, algunos ganglios axilares del mismo brazo de la mama y una pequeña sección del músculo pectoral.

Mastectomía radical: se extirpan el tumor y la mama, los músculos pectorales subyacentes y los ganglios axilares. Biopsia del ganglio linfático centinela: durante la intervención quirúrgica, se inyecta un colorante o una sustancia radiactiva en la zona del tumor. La sustancia es transportada por la linfa y si es captada por el primer ganglio, que es el que puede contener mayor número de células cancerosas, se extirpan más ganglios. Si no contiene células malignas, no se extirpan los demás. Las posibilidades de supervivencia son mayores si no están afectados los ganglios axilares.

Esta biopsia no se realiza si el tumor está muy localizado y es muy pequeño, pero, en caso de no ser así, se hace para intentar evitar los problemas que pueden ocurrir al extirpar los ganglios linfáticos.

El linfedema: es una complicación que ocurre en una o dos mujeres de cada 10 intervenidas. Esta complicación consiste en una inflamación, rigidez o dolor y pérdida de la movilidad en el brazo después de la extirpación ganglionar. La mujer, una vez operada, deberá evitar coger peso con ese brazo y realizar ejercicios violentos.

El tratamiento a este problema es mediante masajes o vendajes de compresión.

Se está realizando una nueva técnica, que está en estudio, que consiste en una liposucción para extraer la grasa que se almacena en el brazo.

Reconstrucción mamaria: por lo general, para realizar una reconstrucción de la mama, la mujer tiene que pasar dos veces por quirófano, una para la mastectomía y otra para la implantación de la prótesis. Generalmente no se suele realizar a un tiempo porque se precisaría estar mucho tiempo bajo anestesia y se prefiere hacerlo en dos intervenciones distintas.

No existe ningún inconveniente para que la paciente se intervenga cuando ella lo crea conveniente. El implante suele ser de silicona o de suero salino. No todas las mujeres, que han sido sometidas a una mastectomía radical, quieren realizarse un implante de prótesis. El hecho de pasar nuevamente por un quirófano y someterse a una anestesia y cirugía con la posterior recuperación, hace que algunas opten por las prótesis artificiales.

Seguimiento

Después de que la mujer se haya sometido al tratamiento para la eliminación del cáncer de mama, tiene que realizar unos controles más estrictos durante los cinco primeros años. Pasados éstos deberá seguir controlándose como cualquier mujer sana.Los controles son los siguientes:

Durante los dos primeros años, tendrá que realizarse exploraciones físicas cada tres meses y una mamografía anual.

Durante los siguientes tres años, las exploraciones físicas las realizará cada seis meses y la mamografía también será anual.

Estos controles no precisarán de ninguna otra prueba siempre que la mujer se encuentre asintomática y su médico así lo crea conveniente.

Otras pruebas que no son infrecuentes son un análisis de sangre, una radiografía de tórax y una radiografía ósea seriada. Se puede realizar alguna otra prueba relacionada con cualquier sintomatología que presente la paciente.

Aqui termina este reportaje: TODO SOBRE EL CANCER DE MAMAS!!!! espero que hayan aprendido mucho sobre este mal silencioso y sobre todo, que no tengan miedo, la mejor cura es detectarlo a tiempo y tratarlo !!!! hazte el examen y sigue los consejos antes mencionados por los profesionales.

Recuerdas, el control esta en tus manos!!

Mucha Suerte !! LV Agradecimientos: El mundo Salud Imágenes:

Campaña Avon.

Medline Plus, Enciclopedia Medica.

Todo sobre el Cancer de Mamas (3ra. parte)

En la actualidad la mejor lucha contra el cáncer de mama es una detección temprana del tumor pues aumentarán las posibilidades de éxito del tratamiento.

Como Diagnosticarlo

1) Autoexploración o Autoexamen.

La autoexploración sistemática permite detectar tumores más pequeños que los que pueda detectar el médico o la enfermera pues la mujer estará familiarizada con sus senos y podrá detectar cualquier pequeño cambio. En las revisiones ginecológicas, el médico comprueba que no exista ninguna irregularidad en las mamas, también que no haya ninguna inflamación de los ganglios linfáticos axilares.

La autoexploración debe realizarse después de la menstruación, las mujeres menopáusicas deberán asociarla a un día del mes, pues conviene que se realice siempre en estados similares. La mujer debe estar tranquila y realizarla en el lugar que crea más adecuado. A algunas mujeres les parecerá más cómodo realizarla en el momento de la ducha, sin embargo, a otras, pueden preferir hacerla al acostarse.

La manera más adecuada, para observar los cambios en las mamas, es situarse delante de un espejo, con los brazos caídos a ambos lados del cuerpo. Tendrá que observar la simetría de las mamas, el aspecto de la piel, el perfil, etc. Hay que buscar zonas enrojecidas, bultos u hoyuelos. El aspecto no debe recordar la piel de naranja. Los pezones y areolas no deben estar retraídos o hundidos.Una vez hecho lo anterior, tiene que repetir la operación pero con los brazos elevados sobre el cuello. Los senos deberán elevarse de la misma manera y, en esa posición, comprobar que no hay ningún bulto u hoyuelo.La palpación puede realizarse una vez enjabonada, en la ducha, o tumbada en la cama con una almohada debajo del hombro correspondiente al seno que se vaya a examinar. Conviene repetirla en distintas posturas: tumbada y de pie. Se debe utilizar la mano contraria a la mama que va a palparse. La presión será la suficiente como para reconocer bien el seno.

Se pueden realizar varios movimientos para la exploración:

1) Con la yema de tres dedos hay que ir realizando movimientos circulares desde la parte más externa de la mama hacia el pezón, a modo de espiral.

2) Otro movimiento que se puede realizar con los dedos es en forma de eses, ir recorriendo el seno de un lado al otro.

3) El tercer movimiento es radial, comenzando desde el pezón hacia fuera.Conviene ser muy cuidadosa en la zona del cuadrante superior externo, pues están cercanos los ganglios axilares, y es ahí donde se detectan el mayor número de tumores.Hay que comprimir un poco el pezón y comprobar si se produce alguna secreción (avise al médico si esto es así, intente identificar el color de la secreción).Una vez explorada la mama, hay que realizar la exploración de la axila para intentar descubrir la existencia de bultos en esta zona.El examen se deberá realizar en las dos mamas y axilas.

2) Mamografía Las mujeres con factores de riesgo deben realizarse una mamografía y un examen clínico anual a partir de los 40 años.Las mujeres que no tienen factores de riesgo conocidos recientes deben realizarse una mamografía cada dos años, a partir de los 40 años, y anualmente, a partir de los 50 años. No obstante, este asunto ha sido objeto de controversias recientes y algunos estudios sugieren la necesidad de hacerse una mamografía al año entre los 40 y los 49.

La mamografía es una exploración que utiliza los rayos X de baja potencia para localizar zonas anormales en la mama. Esta técnica consiste en colocar la mama entre dos placas y presionarla durante unos segundos mientras se realizan las radiografías.

No hay ningún peligro por las radiaciones de esta técnica, ya que son de baja potencia.Es una de las mejores técnicas para detectar el cáncer de mama en sus primeras fases.

La mamografía realizada a intervalos de 1 a 2 años, reduce las muertes por esta enfermedad de un 25% a un 35% en las mujeres de 50 años o más que no presentan síntomas.Para confirmar el diagnóstico, en los casos positivos, hay que realizar una biopsia tras la mamografía.

3) Ecografía. Es una técnica secundaria en el diagnóstico de cáncer de mama. Se emplean ultrasonidos que son convertidos en imágenes.Su utilidad se encuentra en que con ella se pueden diferenciar los tumores formados por líquido (quistes) de las masas sólidas. La importancia de detectar esa diferencia es mucha pues los quistes no suelen necesitar un tratamiento si no hay otros síntomas, mientras que las masas sólidas precisan de una biopsia. Además, en mujeres jóvenes con mamas densas es posible que el radiólogo prefiera hacer una ecografía en lugar de una mamografía ya que esta prueba presenta más sensibilidad en estos casos. 4) Resonancia magnética nuclear (RMN). Esta técnica emplea los campos magnéticos y los espectros emitidos por el fósforo en los tejidos corporales y los convierte en imagen. Con ella se puede observar la vascularización del tumor.

5) Tomografía axial computadorizada (TAC). Consiste en una técnica de rayos X, utiliza un haz giratorio, con la que se visualiza distintas áreas del cuerpo desde diferentes ángulos. Sirve para el diagnóstico de las metástasis, no del cáncer de mama propiamente dicho.

6) Tomografía por emisión de positrones (PET). Consiste en inyectar un radio fármaco combinado con glucosa que será captado por las células cancerosas, de existir un cáncer, pues éstas consumen más glucosa. El radio fármaco hará que se localicen las zonas donde se encuentre el tumor. 7) Termografía. Es una técnica que registra las diferencias de temperatura. No se suele utilizar con mucha frecuencia. De todas las técnicas anteriores, las más empleadas son la mamografía y la ecografía. Si existe alguna duda, que no se solucione con estas dos, se emplea las otras. Ninguna es mejor que la otra sino que con cada una se ve la zona corporal de una manera diferente. 8) Biopsia. Una vez detectado el tumor mediante una o varias de las técnicas mencionadas, se debe realizar una biopsia para confirmar el diagnóstico.Hay varios tipos de biopsias según la técnica que se emplee:

Tipos de Biopsia

-Biopsia aspirativa con aguja fina (PAAF): consiste en introducir una aguja hasta la zona del tumor, mientras el médico palpa la masa. Si la masa no puede palparse, se puede realizar esta técnica con ayuda de la ecografía para situar la aguja en el sitio exacto donde se encuentre la masa. Después se extraerá el líquido con la aguja. Si el líquido es claro, lo más probable es que sea un quiste benigno, aunque también puede ser que el líquido sea turbio o con sangre y que el tumor sea benigno. Si la masa es sólida, se extraen pequeños fragmentos del tejido.

El análisis microscópico de esta muestra (tanto del líquido como del tejido) es el que determinará si es benigno o canceroso. En ocasiones, el resultado puede no ser satisfactorio para el médico, por lo que se solicita otro tipo de biopsia o se realiza un seguimiento de la paciente.

-Biopsia quirúrgica: en ocasiones se empleará la cirugía para extirpar parte o la totalidad de la masa en el quirófano para su posterior examen microscópico. Cuando se extirpa una parte del tejido, se denomina biopsia por incisión. Ésta suele realizarse en tumores muy grandes. -La biopsia excisional es aquella en la que se extirpa todo el tumor o área sospechosa, el margen circundante al tumor aunque tenga apariencia normal.

-Biopsia radio quirúrgica o biopsia por localización mamográfica: se utiliza cuando la masa no puede palparse y se visualiza a través de la mamografía. La técnica consiste en localizar el tumor a través de varias mamografías e introducir una aguja en la zona exacta donde se encuentra la masa en la mama. Puede dejarse una marca mediante la aguja con carbón activado o bien se deja un fino alambre que servirá posteriormente de guía al cirujano.

Se habla de biopsias en uno o dos tiempos, dependiendo si se realiza el tratamiento quirúrgico en el mismo momento de la biopsia o si se espera el resultado completo del análisis microscópico, y unos días después de la biopsia, se realiza la extirpación tumoral y la resección mamaria.

La ventaja de la biopsia en un tiempo es que sólo se realizará una intervención quirúrgica pero, la desventaja, es que la mujer, en el momento de entrar al quirófano, no sabe si tiene cáncer y si va a salir con una mastectomía, por lo que la tensión nerviosa es muy fuerte.

Con la biopsia en dos tiempos, la paciente tiene más tiempo para asumir su situación, ir más tranquila a realizarse la biopsia y poder consultar a su médico todas las dudas que tenga antes de realizarle la intervención.

Una vez extraído el tejido mediante la biopsia, el patólogo examinará la muestra y determinará el estadio del tumor, así como su capacidad para extenderse con rapidez.

El tiempo de espera para el resultado de la biopsia varía en función de si se realiza en un tiempo o en dos.

Si es en un tiempo, el tejido extraído se congela, se lamina y se observa al microscopio.

El resultado tardará unos 15-20 minutos. Si se hace en dos tiempos, el resultado tardará de siete a 10 días.

Los cánceres constituidos por células más primitivas (no diferenciadas) o aquellos que presentan un gran número de células dividiéndose suelen ser más graves. Habrá que realizar también una exploración completa para determinar si cualquier otra parte del cuerpo está afectada. Las pruebas que se harán son:

9) Radiografías del tórax para descartar una afectación pulmonar; ecografía abdominal para valorar la situación hepática, gammagrafía ósea y análisis de sangre para evaluar la correcta función medular, hepática y renal. 10) Además, en el servicio de Anatomía Patológica, el patólogo analizará una serie de factores moleculares en el tumor: a) receptores de estrógenos y progesterona: a través de la biopsia del tejido tumoral, se analizará si las células del tumor presentan estos receptores, que son moléculas que reconocen a las hormonas (estrógenos y progesterona). Tanto las células sanas como las del tumor pueden tener estos receptores. Aquellos tumores que contienen estos receptores se denominan ER-positivos y PR-positivos y tienen mejor pronóstico que los negativos, así como mayores probabilidades de responder a la terapia hormonal.

b)Prueba de HER2/neu: otra sustancia que hay que examinar, durante la biopsia, es la cantidad de la proteína HER/2nu, una proteína promotora del crecimiento celular, y los genes responsables de la producción de más o menos cantidad de esa proteína. La presencia elevada de la proteína o de los genes, indica un peor pronóstico del cáncer pues tienden a crecer y a propagarse más rápidamente. Este oncogen se da en el 20%-25% de todos los casos. Una vez conocida la presencia de éstas proteínas, y sólo en determinadas situaciones, puede administrarse un medicamento llamado Herceptina que evita que la proteína HER/2nu estimule el crecimiento de las células cancerosas.

11) Otras pruebas: otra posibilidad para conocer el riesgo de reincidencia del cáncer es la determinación de la proteína BAG1 que, cuando está elevada, indica que esa paciente tiene más probabilidades de supervivencia libre de la enfermedad.

Aunque existen más pruebas para detectar otro tipo de marcadores, semejantes al HER2/neu o al PR y ER, las más frecuentes son las mencionadas anteriormente porque son las más útiles ya que orientan sobre el tipo de tratamiento más adecuado y porque existe un tratamiento para ello.

LV

Todo sobre el Cancer de Mamas (2da. parte)

Todo Sobre el Cancer de Mamas

En el articulo anterior les hablaba, generalmente, sobre el Cancer de mamas, ya que este mes de Octubre se ha dedicado para la lucha contra este mal silencioso que nos ataca, miles de personas marchan en las calles a favor de la protecion, prevencion y temprana examinacion por las mujeres para detectarlo y curarlo a tiempo.

Cuando terminé el articulo, no puede dejar desapecibida la inquietud y conciencia que nació en mi sobre un mal que puede estar afectando a cualquiera, a personas que conozco y hasta mis familiares. Todos podemos ayudar de una manera u otra, y yo por este medio quiero llegar a todas mis amigas, familiares, amigos de mis amigos y a mis queridos lectore y concientizarlos. visite su medico y hagase un examen de mamas!!!!

Aprendamos a continuacion, todo lo concerniente al Cancer de Mamas.

Que es el cancer de mamas.

Tipos de cancer de mama.

Cancer de Mamas en el homre.

Estados del cancer de mamas

Factores de riesgo

Sintomas.

El cáncer de mama consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de éste tejido. La mama está formada por una serie de glándulas mamarias, que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos. Los lóbulos se encuentran conectados entre sí por unos tubos, conductos mamarios, que son los que conducen la leche al pezón, durante la lactancia, para alimentar al bebé. Las glándulas (o lóbulos) y los conductos mamarios están inmersos en el tejido adiposo y en el tejido conjuntivo, que, junto con el tejido linfático, forman el seno. A modo de muro de contención, actúa el músculo pectoral que se encuentra entre las costillas y la mama. La piel recubre y protege toda la estructura mamaria.

El sistema linfático está formado por recipientes y vasos o conductos que contienen y conducen la linfa, que es un líquido incoloro formado por glóbulos blancos, en su mayoría linfocitos. Estas células reconocen cualquier sustancia extraña al organismo y liberan otras sustancias que destruyen al agente agresor.

Tipos de Cáncer de Mama La mayoría de los tumores que se producen en la mama son benignos, no cancerosos, y son debidos a formaciones fibroquísticas.

El quiste es como una bolsa llena de líquido y la fibrosis es un desarrollo anormal del tejido conjuntivo. La fibrosis no aumenta el riesgo de desarrollar un tumor y no requiere de un tratamiento especial. Los quistes, si son grandes, pueden resultar dolorosos. La eliminación del líquido con una punción suele hacer desaparecer el dolor. La presencia de uno o más quistes no favorece la aparición de tumores malignos.

Los tumores benignos están relacionados en su mayoría con factores genéticos. Los síntomas que producen son dolor e inflamación pero ni se diseminan al resto del organismo ni son peligrosos. Dentro de los tumores malignos, existen varios tipos en función del lugar de la mama donde se produzca el crecimiento anormal de las células y según su estado.

Los tumores pueden ser localizados o haberse extendido, a través de los vasos sanguíneos o mediante los vasos linfáticos, y haber dado lugar a metástasis, es decir, a un cáncer en un órgano distante al originario.

De todos los casos de cáncer de mama, sólo el 7-10% de ellos presenta metástasis de inicio.Los tipos de cáncer de mama se clasifican en: El carcinoma ductal in situ se origina en las células de las paredes de los conductos mamarios. Es un cáncer muy localizado, que no se ha extendido a otras zonas ni ha producido metástasis. Por este motivo esta enfermedad 'premaligna' puede extirparse fácilmente. La tasa de curación ronda el 100%. Este tipo de tumor se puede detectar a través de una mamografía.

El carcinoma ductal infiltrante (o invasivo) es el que se inicia en el conducto mamario pero logra atravesarlo y pasa al tejido adiposo de la mama y luego puede extenderse a otras partes del cuerpo. Es el más frecuente de los carcinomas de mama, se da en el 80% de los casos.

El carcinoma lobular in situ se origina en las glándulas mamarias (o lóbulos) y, aunque no es un verdadero cáncer, aumenta el riesgo de que la mujer pueda desarrollar un cátumor en el futuro. Se suele dar antes de la menopausia. Una vez que es detectado, es importante que la mujer se realice una mamografía de control al año y varios exámenes clínicos para vigilar el posible desarrollo de cáncer.

El carcinoma lobular infiltrante (o invasivo) comienza en las glándulas mamarias pero se puede extender y destruir otros tejidos del cuerpo. Entre el 10% y el 15% de los tumores de mama son de este tipo. Este carcinoma es más difícil de detectar a través de una mamografía.

El carcinoma inflamatorio es un cáncer poco común, tan sólo representa un 1% del total de los tumores cancerosos de la mama. Es agresivo y de rápido crecimiento. Hace enrojecer la piel del seno y aumentar su temperatura. La apariencia de la piel se vuelve gruesa y ahuecada, como la de una naranja, y pueden aparecer arrugas y protuberancias. Estos síntomas se deben al bloqueo que producen las células cancerosas sobre los vasos linfáticos.

¿Cuántas mujeres padecen esta enfermedad?

En España se diagnosticado que una de cada 16-18 mujeres tendrá un cáncer de mama.En la franja de edad de 45-55 años, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres.La detección precoz, cuando el tumor no está extendido ni ha evolucionado, hace que el porcentaje de curación se eleve casi al 90%.

La Sociedad Americana del Cáncer (ACS) estima que cada año se diagnostican unos 190.000 nuevos casos de cáncer invasivo de mama en Estados Unidos.La supervivencia relativa de cinco años para mujeres estadounidenses con cáncer mamario localizado es en la actualidad del 97%.

Los índices de mortalidad del cáncer de mama disminuyeron de 1992 a 1996 significativamente, probablemente debido a los mejores diagnósticos y a las mejoras en los tratamientos.

El Cáncer de Mamas en el Hombre

El cáncer de mama también afecta a los hombres pero en un porcentaje mucho menor (1%) comparado con la población femenina que lo padece. Los síntomas son similares a los que presenta la mujer, y el pronóstico y tratamiento es el mismo que el de ellas y es el que se explica a continuación.

El mayor problema que se observa es que se detecta un poco más tarde pues, al darse en pocos hombres, se piensa en otros diagnósticos antes que en un cáncer de mama.

Estados del Cáncer.

El cáncer tiene un pronóstico y tratamiento distintos en función de la etapa de desarrollo que se encuentre y de los factores de riesgo que tenga la mujer. Para conocer esto hay que realizar una serie de análisis que facilitan su clasificación en uno u otro estado.

El Comité Conjunto Americano del Cáncer utiliza el sistema de clasificación TNM:

* La letra T, seguida por un número que va del 0 al 4, indica el tamaño del tumor y la propagación a la piel o a la pared del tórax debajo de la mama. A un número más alto le corresponde un tumor más grande y/o una mayor propagación a los tejidos cercanos.

* La letra N, seguida por un número que va del 0 al 3, indica si el cáncer se ha propagado a los ganglios linfáticos cercanos a la mama y, si es así, si estos ganglios están adheridos a otras estructuras.

* La letra M, seguida por un 0 o un 1, expresa si el cáncer se ha extendido a otros órganos distantes.

La clasificación, para los subgrupos, se realiza con números que van del I al IV.

Estado I: indica que el tumor es menor de 2 cm y no hay metástasis. El índice de supervivencia relativa a 5 años es del 98%.

Estado II: abarca las siguientes situaciones: - No mide más de 2 cm pero los ganglios linfáticos de la axila están afectados.- Mide entre 2 y 5 cm y puede o no haberse extendido.- Mide más de 5 cm pero los ganglios linfáticos axilares no están afectados. El índice de supervivencia a 5 años es del 88-76%. Estado III: se divide en estadio IIIA y IIIB:

El estado III A puede integrar a las siguientes formas:- El tumor mide menos de 5 centímetros y se ha diseminado a los ganglios linfáticos axilares y éstos están unidos entre sí o a otras estructuras.- El tumor mide más de 5 cm y los ganglios linfáticos axilares están afectados. El índice de supervivencia relativa a 5 años es del 56%.

El estado III B puede darse en los siguientes casos:- El cáncer se ha extendido a otros tejidos cerca de la mama (piel, pared torácica, incluyendo costillas y músculos del tórax).- El cáncer se ha diseminado a los ganglios linfáticos dentro de la pared torácica cerca del esternón. El índice de supervivencia relativa a 5 años es del 46%.

Estado IV: se produce cuando el cáncer se ha diseminado a otras estructuras del cuerpo. Los órganos en los que suele aparecer metástasis con mayor frecuencia son los huesos, los pulmones, el hígado o el cerebro. También puede ser que el tumor haya afectado localmente a la piel. El índice de supervivencia relativa a 5 años es del 16%.

Factores de Riesgo.

La causa del cáncer de mama no se conoce pero sí se sabe algunos factores de riesgo. Se considera factor de riesgo aquella situación que aumente las probabilidades de padecer la enfermedad.Hay que tener en cuenta que aquellas mujeres que tengan mayores probabilidades de padecer cáncer de mama (por tener más factores de riesgo) pueden tomar medidas preventivas que reduzcan esa probabilidad como revisiones periódicas o cambios en su estilo de vida. Principales Factores:

-Sexo, genero. El cáncer de mama se da principalmente en la mujer aunque. También puede afectar a los hombres pero la probabilidad es mucho menor.

-Edad. Una mayor edad conlleva un aumento del número de cánceres. El 60% de los tumores de mama ocurren en mujeres de más de 60 años. Este porcentaje aumenta mucho más después de los 75 años.

-Genes. Existen dos genes identificados que, cuando se produce algún cambio en ellos (mutación), se relacionan con una mayor probabilidad de desarrollar el cáncer de mama. Estos genes se denominan BRCA1 y BRCA2 y según algunos estudios parece que entre el 50% y el 60% de mujeres que han heredado estos genes mutados pueden desarrollar el cáncer antes de los 70 años.

-Antecedentes familiares. Cuando un pariente de primer grado (madre, hermana, hija) ha tenido cáncer de mama se duplica el riesgo de padecerlo. Si se trata de un pariente más lejano (abuela, tía, prima) sólo aumenta el riesgo ligeramente.

-Antecedentes personales. Una enfermedad mamaria benigna previa parece aumentar el riesgo en aquellas mujeres que tienen un gran número de conductos mamarios. Aún así, este riesgo es moderado. Algunos resultados anormales de biopsia de mama pueden estar relacionados con un riesgo ligeramente elevado de padecer cáncer de mama. El riesgo de desarrollar cáncer en el otro seno en aquellas mujeres que han tenido un cáncer de mama es distinto de la recurrencia o reaparición del primer cáncer.

-Raza. Las mujeres blancas son más propensas a padecer esta enfermedad que las de raza negra, aunque la mortalidad en éstas últimas es mayor, probablemente porque a ellas se les detecta en estadíos más avanzados. Las que tienen menor riesgo de padecerlo son las mujeres asiáticas e hispanas.

-Períodos menstruales. Cuanto antes se comienza con la menstruación (antes de los 12 años), mayor es el riesgo (de dos a cuatro veces mayor) de padecer esta enfermedad si se compara con aquellas que comenzaron más tarde (después de los 14 años). Lo mismo ocurre con la menopausia: las mujeres con una menopausia tardía (después de los 55 años) tienen mayor riesgo. El embarazo después de los 30 años también aumenta el riesgo. Estos factores, aunque muy frecuentes, suelen tener poca incidencia sobre el riesgo de padecer cáncer.

Factores relacionados con el estilo de vida.

-Uso prolongado de anticonceptivos. Los últimos estudios han demostrado que el uso prolongado de anticonceptivos no está relacionado con el cáncer de mama. Caso de estudio después de 10 anos consecutivos.

-Terapia hormonal sustitutiva. Esta terapia, que se utiliza para aliviar los síntomas de la menopausia, parece aumentar a largo plazo (más de 10 años) el riesgo de sufrir cáncer de mama, aunque los estudios al respecto no son del todo concluyentes.

-Alcohol. El consumo de alcohol durante años está claramente vinculado al riesgo elevado de cáncer de mama. -Exceso de peso. El exceso de peso parece estar relacionado con un riesgo más alto de tener esta enfermedad, aunque no existe ninguna evidencia que un tipo determinado de dieta (dieta rica en grasas) aumente ese riesgo.

Hay que tener presentes estos factores de riesgo, y evitar aquellos que se puedan. También se debe conocer que, en la actualidad, entre el 70% y el 80% de todos los cánceres mamarios aparecen en mujeres sin factores de riesgo aplicables y que sólo del 5% al 10% tiene un origen genético por poseer los genes mutados BRCA1 y BRCA2. En la actualidad existen unos criterios muy precisos que aconsejan la realización de estas pruebas. No basta, por ejemplo, con tener un familiar con cáncer de mama (madre o hermana) para indicar su realización.

Sintomas

En los estados iniciales del cáncer de mama la mujer no suele presentar síntomas.

El dolor de mama no es un signo de cáncer aunque el 10% de estas pacientes lo suelen presentar sin que se palpe ninguna masa.El primer signo suele ser un bulto que, al tacto, se nota diferente del tejido mamario que lo rodea. Se suele notar con bordes irregulares, duro, que no duele al tocarlo. En ocasiones aparecen cambios de color y tirantez en la piel de la zona afectada.

No todos los tumores malignos presentan estas características pues algunos tienen bordes regulares y son suaves al tacto. Por este motivo, cuando se detecte cualquier anomalía se debe consultar con el médico.

En las primeras fases, el bulto bajo la piel se puede desplazar con los dedos. En fases más avanzadas, el tumor suele estar adherido a la pared torácica o a la piel que lo recubre y no se desplaza. El nódulo suele ser claramente palpable e incluso los ganglios de las axilas pueden aumentar de tamaño.

Los síntomas de estas etapas son muy variados y dependen del tamaño y la extensión del tumor.Otros signos que pueden aparecer son:

- Dolor o retracción del pezón.

- Irritación o hendiduras de la piel.

- Inflamación de una parte del seno.

- Enrojecimiento o descamación de la piel o del pezón.

- Secreción por el pezón, que no sea leche materna.

Continuaremos en la (3ra perte) con: Diagnostico, autoexamen, medios de detección, tratamientos, efectos secundarios y seguimientos.

Hasta entonces,

LV

Cancer de Mama, un ladron silencioso !!

Cáncer de mamas, un ladrón silencioso. El mes de octubre se ha considerado mundialmente como el mes del cáncer de mama. La República Dominicana no se queda atrás en tan valioso respaldo a este mal que ha cobrado tantas vidas a lo largo de los años, y que aumenta considerablemente en nuestros días sin tener siquiera síntomas específicos que pongan alertas a quienes lo padecen. Sin embargo, con los avances científicos y tecnológicos de hoy día, hemos adquirido nuevas esperanzas y una mayor concientización al respecto que ha salvado muchas vidas.

En muchos países se organizan campañas dirigidas a la población femenina con el objetivo de fomentar acciones de información y asesoramiento sobre la enfermedad y su detección a tiempo. El alarmante número de mujeres que padecen cáncer ha ido en aumento, de manera que éste mal se ha presentado como la segunda causa de mortalidad femenina después de las enfermedades cardiovasculares.

Algunas investigaciones cientificas han demostrado, que estimadamente, las mujeres que padecen de este tipo de cancer, pierden 21 años potenciales de vida, debido a que el promedio de edad en que mueren por este mal es de 57 años, tomando en cuenta que la esperanza de vida de una mujer sana es de 78 años promedio.

Sin embargo, la atención temprana a este mal, es decir, antes de ser diagnosticado como maligno, permite una supervivencia de 10 años mas en el 90% de los casos, mientras que cuando se ha diagnosticado cuando ya está en la etapa avanzada es de sólo 2%. Por ello, las campañas de concientización son de suma importancia para llamar la atención sobre un padecimiento que muchas mujeres consideran muy lejano en sus vidas.

La tecnología y la gran cantidad de medicamentos que se han creado constituyen nuevas esperanzas para evitar y controlar el cáncer de mama, a la vez, resulta importante que las mujeres aprendan a explorarse los senos para ser capaces de descubrir cualquier protuberancia anormal que indique la necesidad de atención médica con el fin de obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuado. Así, es recomendable buscar la asesoría de personal de salud para adiestrarse en las técnicas de autoexploración de senos y acudir periódicamente a revisión. La relación médico-paciente continúa siendo indispensable para la información, detección oportuna y tratamiento de este mal que podría ser letal.

Las recomendaciones de la Sociedad Americana del Cáncer indican que: - Las mujeres de 20 años en adelante deben hacerse un auto examen de los senos todos los meses. - Las mujeres de 20 a 39 años de edad deben someterse a un examen por parte de un profesional de la salud cada año. - Las mujeres de 40 años en adelante deben hacerse una mastografía al año y deben someterse a un examen del seno por parte de un profesional de salud todos los años.

Así pues, el cáncer de mama, responsable de la muerte de una mexicana cada dos horas, en lso Estados Unidos se ha diagnosticado en este ano 200,000 mujeres afectadas. Debe ser motivo de conciencia, reflexión, acción.

También es importante derrumbar los mitos existentes alrededor del este padecimiento, que lo unico que hace es confudir mas a los pacientes, tales como:

Un golpe en el seno provoca cáncer? Un golpe no produce cáncer, lo único que provoca es un hematoma (moretón); aunque algunas mujeres suelen confundir la coagulación en la glándula mamaria con un tumor maligno. Los implantes estéticos incrementan el riesgo de cáncer de seno? Los implantes que se utilizan en la actualidad están elaborados con materiales seguros y no provocan cáncer. Incluso son empleados para reconstruir los senos en pacientes que padecieron cáncer y que fue necesario extirpar parte de la glándula. Los sostenes con varilla aumentan el riesgo de cáncer de mama? No se ha asociado el uso de sostén con varilla con la presencia de cáncer de mama. Los antitranspirantes provocan cáncer de mama? Los componentes químicos de los antitranspirantes no desencadenen tumores malignos. Tener senos pequeños me protege de presentar cáncer? La cantidad de tejido mamario no se relaciona con un mayor riesgo de presentar cáncer mamario. Lo que sí es una realidad es que es más fácil detectarlo en una mama pequeña que en una voluminosa. Tener un seno más grande que otro es sinónimo de padecer cáncer? Las glándulas mamarias son asimétricas pero no es motivo de peligro para el desarrollo de un tumor canceroso. Conviene hacerse revisar si la asimetría es muy marcada. La práctica de una mastografía o de una biopsia (punción de tejido mamario) desencadena tumores? La mastografía es muy útil para identificar la presencia de tumores en la mama y no aumenta el riesgo de cáncer. Respecto a la biopsia, el problema es que la cicatrización producida en el tejido mamario puede confundirse con un área donde se esté generando una tumoración. Si se padece cáncer irremediablemente se perderá uno de los senos? Entre más temprano se haya detectado un tumor maligno, mayores probabilidades hay de conservar la glándula mamaria y eliminar el cáncer. Sin embargo, cuando por el tamaño del tumor y su localización es necesario practicar una mastectomía (extirpación del seno), existen modernas alternativas para la reconstrucción de la mama. La autoexploración mamaria es suficiente para identificar un tumor maligno? Si bien es un método preventivo, la autoexploración no es suficiente para identificar el cáncer de mama, por ello es vital que todas las mujeres mayores de 35 años acudan a revisión médica periódica (de acuerdo a los criterios antes mencionados) y se realicen una mastografía cuando su médico lo indique, pues hasta el momento, es la única forma de identificar con precisión alteraciones en el tejido mamario difíciles de detectar con la palpación.

Factores que pueden relacionarse con el cáncer de mama:

Las cremas reafirmantes del busto. Generalmente estos productos contienen algún tipo de hormona que produce una inflamación a nivel local y definitivamente aplicar una crema en los senos periódicamente favorece el desarrollo de un entorno hormonal que pudiera incrementar la aparición de un tumor maligno. Una dieta rica en alimentos con alto contenido en grasa y la ingestión de alcohol. El consumo frecuente de alimentos ricos en grasas y la ingestión de bebidas alcohólicas favorecen el riesgo de presentar cáncer, porque ocasionan ciertos cambios metabólicos que incrementan la presencia de hormonas, lo cual produce un entorno óptimo para la degeneración de las células en el tejido mamario. La obesidad. Existe una relación entre la cantidad de tejido graso periférico y la formación de componentes hormonales (estrogénicos) que facilitan la estimulación de la glándula mamaria haciéndola más susceptible para la formación de tumores malignos. Tomar píldoras anticonceptivas. La administración de anticonceptivos orales por más de 10 años ininterrumpidamente puede favorecer el desarrollo de un tumor maligno. Tener un tumor maligno en un seno provoca que aparezca en el otro. Tener un tumor en un seno sí incrementa el riesgo de presentarlo también en el otro, pero el cáncer de mama bilateral no es una condición frecuente.

Las nuevas tecnologías permiten realizar chequeos completos de mama en tan sólo una mañana, evitando la angustia de las mujeres que sospechan tener lesiones malignas en la mama.

Amigas, hay que crear conciencia, ya basta de descuidos y miedos, tenemos que enfrentarlo de pie, cara a cara, para que podamos brindarle a nuetros seres queridos muchos años de vida y amor, hazlo por ellos, hazlo por ti.

AHORA TE TOCA A TI !! ADELANTE !!

LV

El primer dia de trabajo (2da. parte)

El primer día de trabajo (2da parte) En nuestra primera parte de este articulo, hablamos de una serie de consejos que nos ayudarían a triunfar en nuestra primer etapa como nuevo empleado.

A continuación, vamos a hablar de algo que es más importante que haber conseguido el empleo, es lo que les garantizará mantenerlo, nos referimos a conocer a su JEFE!!!

Observando a su Jefe estudiará qué tipo de persona es, conocerá con más exactitud qué espera de usted en cada momento.

Los jefes básicamente esperan dos tipos de respuestas en el rendimiento de sus empleados, a veces se lo pedirán directamente y otras dejaran que usted lo entienda indirectamente. Estas son: a) Que usted, aporte constantemente sus ideas y estrategias propias para el buen funcionamiento de la organización. b) Que usted haga sólo y únicamente lo que se le ordene.

Tiene que observar su jefe desde el primer día en que usted entra a trabajar en la organización, y reconocer cada una de sus manías y costumbres en la empresa, lo que le gusta y aquello que detesta. Haciendo este ejercicio, usted se dará cuenta de que: -Su jefe odia que le interrumpan cuando esta al teléfono. -Los lunes en la mañana su jefe no atiende ninguna llamada y se marcha muy tarde de la oficina. -Los jueves por la tarde tiene su acostumbrado partido de Golf. -Los viernes siempre esta de buen humor y trabaja hasta media tarde, y usa ropa informal. -No recibe visitas si no tiene previa cita. -Odia el café sin crema. -No perdona dos errores iguales…

Y así una enorme lista que le ayudaran a saber cuando su jefe esta de buen o mal humor, y cual es el mejor momento para exponer sus puntos de vista sobre eso que llevan tiempo buscándole solución en la empresa, y que usted ya la tiene.

En todo momento debe conocer sus limitaciones, como nuevo debe saber que hay ciertas cosas que no llegaran como regalos, hay que ganárselo todo, y esto lo conseguirá con sus esfuerzos y su gran capacidad, que fue sin lugar a duda la principal razón por la cual esta dentro. Por lo tanto:

-No empiece a pedir desde el primer día. Piense que antes de poder exigir nada, tendrá que demostrar que si le han dado el puesto es por su valía. Pedir una segunda línea de teléfono la primera jornada puede sonar ostentoso, pero si usted hace ver que es productivo y sabe esperar, cuando la solicite puede que hasta le den contestador y fax junto a la línea.

-Tenga iniciativa y criterio propio. Comente lo bueno que se le ocurra, pregunte lo que no sepa o entienda, interésese por cuanto tenga que ver con su labor o incluso la empresa en conjunto. Este es el momento para aprenderlo todo respecto a sus nuevas funciones. Ahora se lo permitirán, puede que más adelante no. Aunque resulten molestos con preguntas constantes, este tipo de trabajador es en última instancia lo que quiere la empresa. Pero tampoco hay que excederse. Haga una lista de preguntas para comentarlas todas de una vez y cuide las ideas brillantes para no parecer un listillo o un elemento que amenace la armonía.

-Potencie además cualidades que a buen seguro tiene (por algo le han seleccionado), pero que ha de demostrar que no son sólo una pose de la entrevista. Competencia, hacer ver las capacidades y habilidades, no hacer falsa modestia, tener seguridad, hacer preguntas con fundamento, ser flexible, responsable, tener iniciativa, implicarse en el trabajo, cooperar, trabajar en equipo, ser leal, solidario, mantener la calma ante los conflictos... -Y, por último, no se desespere si descubre que su trabajo es aburrido o monótono, que sus compañeros parecen más bien una secta, o que su jefe no tiene la palabra gracias o por favor en su vocabulario.

La peor de las situaciones aún puede reportarle beneficios que ni sospecha. Busque el lado bueno de las cosas. Un trabajo aburrido puede dejarle tiempo libre para otras actividades, un jefe maleducado puede ser, por otro lado, permisivo en cuanto al horario. Aproveche cuanto pueda, ganará en experiencia y en currículo. Y si la situación le resulta insostenible, siempre puede buscar otro trabajo.

Qué Espera su Jefe de Usted

Muchas personas en sus primeros días en el su nuevo puesto se obsesionan por resultar rentables desde el primer momento. Están más preocupadas por empezar a archivar o entender el programa de ordenador con el que van a trabajar que cualquier otra cosa. Esto es un error. En primer lugar, los directivos y jefes son conscientes de la ignorancia en muchos aspectos del recién llegado, por lo que tienden a resultar más tolerantes e indulgentes con los primeros fallos que muchas veces la propia persona en sí. Por razones más que obvias, no esperan que todo lo haga bien, sobre todo los primeros días.

Por encima de eso, les preocupa más el proceso de adaptación de la persona a dicha organización. Y ahí está la productividad de estos primeros días: entrar en contacto con los nuevos compañeros, conocer al guía o mentor que les va a asesorar o aconsejar, descubrir la organización interna de la empresa, familiarizarse con el nuevo espacio... Dedicarse a este tipo de cuestiones los primeros días es mucho más rentable a la larga. Esto los directivos lo saben. Por ello, lo más seguro es que sólo esperen que se muestre amable, simpático e interesado.

El empleado nuevo debe ser como una esponja y tratar de absorber todo lo bueno que tiene alrededor, pero como las esponjas lo absorben TODO, es su tarea y responsabilidad saber que toma y que deja, al final solo usted sabe lo que mas le conviene.

Buena suerte

LV

Caso Baninter, caso cerrado???

Hoy domingo 21 de actubre, tube la oportnidad de ver en la television la transmision del tan esperado Juicio Final del Caso de desfalco del Banco Inter-continental-Baninter.

La sentencia dictada por el Juez a cargo, ha dejado a muchos indignados, especialmente al cuerpo de la defensa, quien ahora parece tener otras razones mas fuerte para APELAR, despues que la corte admitio algunos hechos ocurridos COMO VALIDOS Y NO VALIDOS y el descargo de otros.

Ramon Baez Figueroa ha sido condenado a 10 anos de prision y el pago de una multa de varios millones de pesos, igual Luis Rafael Alvares Renta, despues de cargarlo del lavado de dinero que no habia sido acusado, se le ha condenado igualmente de 10 anos de prision.

Muchos no hemos quedado un poco confundido con estas desiciones finales de la Justicia, y no es para menos, es que unos se descargan y quedan condenados, y otros se cargan y no se condenan!!!! muy raras, confusas y contradictoria estas leyes dominicanas.

Aunque para todos los televidente era el final de de una larga espera de justicia, parace como si todo comenzara de nuevo, pero esta vez mas claro!!! gracias a que los jueces han admitido hechos que ahora quedaran como "problema resuelto" para pasar al capitulo siguiente.

Mientras tanto, el pueblo dominicano sigue esperando y a la expectativa de que y quienes tendran que ser investigados, quienes nunca fueron mencionado y como reaccionaran a dichos llamados?

Mientras tanto, los afectados con dicho caso nos preguntamos, y quien nos responde, que pasara con todos los que perdimos nuestros ahorros y certificados en la Intercontinental de seguros? podremos apelar?

Lo que todos sabemos es que todavia el caso Baninter, NO HA TERMINADO !!!

LV

El Primer Dia de Trabajo (1ra. parte)

La emoción y los nervios del primer día de trabajo!!! Es inevitable sentir ese gusanillo en el estomago cuando vamos a conocer a alguien, la primera cita, una entrevista y sobre todo, ese primer día de trabajo. Pasamos toda la noche esperando el amanecer, dejamos la ropa lista colgando en un gancho de ropa, los zapatos limpios, los accesorios, medias y hasta la ropa interior, todo esta listo para salir a la hora que hemos planeado. Entonces ocurre!!! No podemos dormir, nos pasamos toda la noche pensando e imaginándonos esa entrada a la oficina, como nos van a recibir, si vamos a caer bien a los demás compañeros, si es la ropa adecuada, etc. No podemos cerrar los ojos en toda la noche. Al día siguiente, salimos con suficiente tiempo para llegar temprano, pero un aterrador sueño que se nota en nuestras ojeras por la noche anterior, nos perdemos en el camino, y finalmente llegamos, tarde y sofocados!!! Con una enorme lista de diferentes excusas ante nuestro jefe inmediato, quien aunque molesto trata de explicar en que van a consistir las nuevas funciones, a las cuales prestas poca atención pensando en que estará tu jefe pensando de ti!!! Esta es una de las mil situaciones que se presentan cada día en las diferentes organizaciones de nuestro país, y mundialmente, al menos todavía no tenemos la excusa del famoso Metro de Santo Domingo, la cual se va a agregar próximamente a la lista!!! El primer día de trabajo es inevitable sentirse nervioso, sudar las manos, meter la pata con palabras o acciones inadecuadas frente a los demás compañeros, cosas a las cuales le prestamos exagerada atención ya que somos los interesados. Son pequeños fallos que SI es importante tomarlo en cuanta pero, para mejorar la mala impresión causada. Los nervios traicionan la mente y el cuerpo, y los fallos conducen a otros fallos mayores, los cuales se convierten en frustración, decepción, desmotivación, y en el síndrome de “soy un torpe”, “no sirvo para esto”. De ahora en adelante, mis queridos lectores, no quiero que piensen NUNCA de esa manera, ya están dentro de la organizacion, ahora les toca demostrar porque esta allí!! Lo primero es que usted fue el elegido entre un gran numero de personas que fueron entrevistadas para ese mismo puesto en la organización, y usted fue el mas valeroso, el mas capacitado, EL ELEGIDO!!! Ya esto es suficiente para levantarse y demostrar sus cualidades y enmendar sus errores iniciales. A continuación les voy a presentar una lista de valiosos consejos que nos ayudan a prepararnos para ese primer día de trabajo: Estudie sus puntos mas débiles: Si hace mucho tiempo que no maneja una computadora y se le ha olvidado como manejar el Microsoft Word, empiece a practicar haciendo cartas a alguien, y busque ayuda de ortografía y redacción. También, puede hacer un simulacro días antes para conocer las rutas de acceso y saber donde están los principales tapones o embotellamientos de vehículos, así como evaluar rutas secundarias. No esta demás probarse el vestuario que usara el día siguiente y percatarse de que esté a su medida y limpio.

Contestar bien el teléfono: Si su trabajo consiste en hablar con extranjeros, entonces tendrá que saber todas las normas de cortesías en dichos idiomas, ya sea ingles, francés, alemán, italiano, etc. Recuerde practicarlo con anterioridad y hablar con soltura. Movimientos corporales: recuerde que a veces el cuerpo reacciona de manera diferente a lo que tenemos planeado, asegúrese de que sus movimientos sean ligeros, camine firme y seguro, siéntese recto y mire a los ojos. La organización esta formada, usted es el nuevo: Por lo tanto, usted va a formar parte de un equipo ya formado, entonces es quien debe de hacer el esfuerzo de simpatizar. No crea que le están esperando con los brazos abiertos. Gáneselos.

No se exija demasiado: ser el nuevo nos pone en un ambiente de que todo debe salir bien, y no es así, ya tendrás tiempo de demostrar sus habilidades, este mas pendiente de aprender de los fallos. Fíjese en las normas y costumbres no escritas de la Empresa: éstas las puedes observar en el comportamiento de tus compañeros, a veces son más importantes que las escritas, éstas te ayudaran a saber desde el estilo que debes vestir hasta si puedes decorar tu estación de trabajo, y a cuales fiestas internas debes asistir, o no deberías rechazar. No confíe todo en su buena memoria: Siempre lleve una libreta a manos y anote todas las explicaciones que le den. Mantenga una agenda al día: haga una lista de todas las cosas que tiene pendiente para el día siguiente, marque las prioridades y sus limites de tiempo para elaborar dichas tareas. Sea simpático con todo el mundo: posiblemente algunos de sus nuevos compañeros se acercaran para darle las bienvenidas y ponerse a su disposición para cualquier necesidad o pregunta. Sea amable, dé las gracias y bajo ninguna circunstancia hable mal de alguien que paso por allí antes, sobre todo no digas: “el gordito, la pelirroja, la alta, el que habla muuuuucho”, trate de recordar y anotar los nombre, recuerde que es el nuevo y puede sufrir algunas trampas, y crear chismes internos!!! Mantegase muy respetuoso ante todos.

Este punto me recuerda cuando era pequena, tenia una vecina muy cariñosa conmigo, Doña Negra, es sabia e inteligente, aunque nunca fue a la escuela, y ya muy entrada en edad, siempre me decia: Karina, (mi apodo) recuerda esto, debes ser “Simpática con todo el mundo, pero frecá con nadie” hummm mucho respecto siempre, para que te respeten”.

Lo he llevado siempre al pie de la letra; les puedo asegurar que no he escuchado una frase más sabia. La simpatia y el esfuerzo abren muchas puertas, sino, diganme quien enveto la frase: "Es mejor caer en gracia que ser gracioso". Espero, mis queridos lectore, que estos consejos le sirvan para cuando sean elegidos nuevamente, cuando ganen promociones (ascensos) o consigan otras ofertas mas actractivas, tengan todo bajo su absoluto control y verán como todo marchará con buen pie!!

Mucha suerte!! LV

Cual es tu limite de sufrir por alguien?

Este articulo lo quiero dedicar a toda mi familia, mis amigos, colegas y conocidos, especialmente a todos mis lectores. Cual es tu limite de sufrir por alguien?

¿Qué tan dispuestos estamos a sufrir por alguien?

¿Cuál es el límite?

La respuesta es personal e intransferible.

La egoísta sensación de merecer que surge por el hecho de dar, no es siempre egoísmo o utilitaria generosidad, sino auténtica dignidad. Cuando damos lo mejor de nosotros mismos, cuando decidimos compartir nuestra vida en intimidad, cuando abrimos nuestro corazón de par en par y desnudamos nuestra alma hasta el último rincón, cuando perdemos toda vergüenza, cuando los secretos dejan de serlo, al menos merecemos comprensión, existe merecimiento.

Por supuesto que merecemos en virtud de honesta y franca dignidad.

Que se menosprecie, ignore, olvide o desconozca fríamente el amor que regalamos a manos llenas es desconsideración, vileza del ser, o, en el mejor de los casos, ligereza.

Cuando amamos a alguien que, además de no correspondernos, desprecia nuestro amor, estamos en el lugar equivocado.

Definitivamente, esa persona no se hace merecedora del afecto que le prodigamos. Con una nueva conciencia la disyuntiva empieza a dejar de serlo, la cuestión empieza a hacerse clara y transparente, obvia: si no me siento bien recibido en algún lugar, empaco y me voy.

Nadie de corazón sensato se quedaría tratando de agradar o disculpándose por no ser como les gustaría a los otros que fuera.

R.W. Emerson lo expresó de sublime manera: “La verdad es más hermosa que el fingimiento del amor”.

En cualquier relación de pareja que tengas, no te merece quien no te ame, y menos aún, quien te lastime.

¡Haz surgir una nueva conciencia en ti! Incluso, si alguien te hiere reiteradamente sin “mala intención” – este absurdo existe - es posible que te merezca, pero en verdad no te conviene.

Definir tus límites, basados en tu dignidad, es el mejor modo de conservar tu… ¡Emoción por existir!

(Este mensaje lo recibi por casualidad hace mucho tiempo, debajo decia: Arq. Julissa Peralta, no se si es la autora, pero gracias a una amiga llego a mis manos como una bendicion!!!)

LV

La importancia de "Brillar" en la claridad !!!

Colaboracion: Juan Carlos Navarro

Los ambientes de oficinas suelen ser sumamente aleccionadores. Basta con trabajar durante años en una oficina para nutrirse de numerosas sensasiones y opiniones acerca del genero humano. Se diria que en una oficina de por lo menos 30 a 50 empleados podriamos encontrar las mas diversas personalidades y cualidades como para escribir un libro.

He conocido a cientos de personas que me han dejado diversas sensaciones y aprendizajes. Como esto es un trabajo, es lógico que cada uno quiera sobresalir y demostrar sus cualidades buscando para ello la manera que esté a su alcance.

En este caso existen 3 tipos de empleados...

1) Los que no les interesa el brillo: son los que cumplen su horario sin miras de crecimiento ni ambiciones.

2) Los que brillan por sus cualidades: son los que día a día quieren mejorar sus conocimientos, sus capacidad para interactuar con sus semejantes, etc.

3) Los que brillan gracias a la oscuridad: Son los que incapacitados espiritualmente para aumentar su propio brillo, pretenden eliminar o apagar el brillo ajeno para poder resaltar en la oscuridad.

Estos últimos son los mas despreciables dentro de una oficina... Son por lo general los (Soplones o tumbapolvo) que se dedican a juzgar a los demás enviandolos a la hogera ante los superiores, o resaltando cualquier aspecto negativo u error cometido por otro, para demostrar que en ese momento ellos brillan más. En realidad tal brillo no existe, sino que ellos viven en la fantasia de pensar que los superiores los ven como grandes valuartes de la oficina.

Me he visto miles de veces envuelto en este tipo de situaciones.... es que por lo general en las empresas existe la gente que tiene BUENA PUBLICIDAD y la que tiene MALA PUBLICIDAD, lo cual no significa que la eficacia y honradez esten ligadas a estas cualidades. A pesar de eso, trato día a día de aumentar mi brillo interior, de forma que aunque los demás brillen, mi brillo no pase inadvertido, desapercivido. La experiencia dice que en definitiva los empleados que mas tiempo han perdurado en sus empleos son precisamente los que mantuvieron una linea de honradez en la demostración de sus cualidades y no los que se dedican a hundir al resto para sobresalir..... ellos gozaran de momentos de gloria, pero son efecto absolutamente pasajeros.

DESTAQUEMOS NUESTRAS CUALIDADES AUMENTANDO NUESTRO BRILLO y NO OSCURECIENDO EL ENTORNO.

LV

Hasta donde llega un FAN de Britney Spear?

Ustedes pueden creer que este Video ha sido visto por mas de 11 millones de personas???

Este Personaje, famoso por sus controversiales y vulgares videos caceros, Chris Krocker, se ha convertido en un Gran Payaso para muchos y en un idolo para otros. La verdad es que quedo demostrado que siempre hay una manera muy particular para brillar!!!

este Joven gay, que no llega a los 20 anos y quien vive con su abuela en lso EEUU, se ha destacado en la pagina Youtube, por defender de todas las maneras posible a la Gran Familia gay, especialmente en los Estados Unidos; y es que en cada uno de sus videos, nunca falta la exageracion, la vulgaridad, y el uso del mas fuerte poder de anonimato que ofrece este gran mundo virtual. Especificandonos en este video, que le ha dado la vuelta al mundo, yo les pregunto:Hasta donde puede llegar un FAN por su estrella favorita???

Puede ser cierto que seamos fanaticos de nuestras estrellas, pero cuando llegamos a la exageracion, las cosas toman otro rumbo, este personaje Chris Krocker, ha sido entrevsitado en varios programas de radio y television en los Estados Unidos y aun no sabe explicar la principal razon por la que hizo dicho video y sobre todo no ha respondido ninguna de las preguntas de la vida intima de Britney Spear, (que es normal saber cuando eres el Fan #1) entonces muchos nos preguntamos, si bien es cierto que un fan puede estar locamente enamorado o fascinado por su artista favorito, tambien podria ser cierto que, dicho fan utilice las debilidades y amenazas de dicha estrella para brillar un poco???

Lo cierto es que aunque muchos no quieran aceptarlo, la "Ex-Princesa del Pop", como muchos la llaman ahora, despues de su nuevo lanzamiento en MTV, resulto que fue una bomba de tiempo, la prensa y su propia fanaticada quedo totalmente depcepcionada!!!! todos esperaban aquella chica con el alma desafiante que demostraba todo su potencial ante el escenario, con una furia y unos movimientos desafiantes muy envidiados, y de repente ... no pasa nada!!! Ha dejado claro que no estaba lista para "Resurguir", "reaparecer". Para muchos la Britney Spear que todos recordamos ya no esxiste !! ojala y pueda demostrar que no es asi y nos falta mucho por disfrutar de ella, fuera de lso escandalos publicos!!!

LV

Jesus es verbo, No sustantivo.

JESÚS VERBO NO SUSTANTIVO Por: Ricardo Arjona

Ayer, Jesús afinó mi guitarra y agudizó mis sentidos... Me inspiró. Papel y lápiz en mano, apunto la canción y me negué a escribir. Porque hablar y escribir sobre Jesús es redundar,sería mejor actuar. Luego, algo me dijoque la única forma de no redundar es decir la verdad.

Decir que Jesús es acción y movimiento, no cinco letras formando un nombre. Decir que a Jesús le gusta que actuemos, no que hablemos.

Decir que Jesús es verbo, no sustantivo.

Jesús es más que una simple y llana teoría,

¿qué haces hermano leyendo la biblia todo el día?

Lo que ahí esta escrito se resume en amor,vamos ve y practícalo,

Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.

Jesús es mas que un templo de lujo con tendencia barroca,

El sabe que total a la larga esto no es mas que roca,

la iglesia se lleva en el alma y en los actos no se te olvide,

Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.

Jesús es más que persignarse,hincarse y hacer de ésto alarde,

El sabe que quizá por dentro la conciencia les arde,

Jesús es más que una flor en el altar salvadora de pecados,

Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.

Jesús es más que un grupo de señorasde muy negra conciencia,

que pretenden ganarse el cielo con club de beneficiencia,

si quieres tú ser miembro activatendrás que presentar a la directiva,

tu cuenta de ahorros en Suiza y vínculos oficiales.

Jesús convertía en hechos todos sus sermones,

que si tomas café es pecado dicen los mormones,

tienen tan poco que hacerque andan inventando cada cosa,

Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.

Jesús no entiende por qué en el culto le aplauden,

hablan de honestidad sabiendo que el diezmo es un fraude,

a Jesús le da asco el pastor que se hace rico con la fe,

Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.

Me bautizaron cuando tenía 2 mesesy a mi no me avisaron,

hubo fiesta piñata, y a mi no me lo preguntaron,

bautízame tu Jesús, por favor, así entre amigos,

se que odias el protocolo, hermano mío.

De mi barrio la más religiosa era doña Carlota,

hablaba de amor al prójimo y me pinchó cien pelotas,

desde niño fui aprendiendoque la religión no es más que un método,

con el título "Prohibido pensar" que ya todo está escrito.

Señores no dividan la fe, las fronteras son para los países,

en este mundo hay más religiones que niños felices,

Jesús pensó"me haré invisible para que todos mis hermanos,

dejen de estar hablando tanto de mí y se tiendan la mano.

" Jesús, eres el mejor testigo del amor que te profeso,

tengo la conciencia tranquila, por eso no me confieso,

rezando 2 padres nuestros el asesino no revive a su muerto,

Jesús hermanos míos es verbo, no sustantivo.

Jesús no bajes a la tierra quédate ahí arriba,

todos lo que han pensado como tú hoy están boca arriba,

olvidados en algún cementerio, de equipaje sus ideales,

murieron con la sonrisa en los labios,porque fueron verbo y no sus-tan-ti-vo.

LV

Tu Primera Impresion, NUNCA habra una segunda oportunidad !! (Segunda Parte)

En el capitulo aterior, ultimo de septiembre hablabamos de la Primera Impresion, de como debemos esforzarnos para que sea una Buena Primera Impresion. Explicabamos como SI lo podemos lograr.

Mientras hablamos de las Reglas de Oro para una Buena Primera Impresion, les decia que tenemos que enfocarnos en la parte fisica, la cual es lo primero que se nota, despues de la puntualidad, hablamos del saludo, de sonrreir y de prestar atencion que fue la ultima regla que vimos y que terminaremos a continuacion.

6to. Prestar Atencion (Cont...)

Les decia que para crear un ambiente de comunicacion efectiva, debemos estar atentos a lo que nos estan hablando, asentir con la cabeza y con pequenas palabras como: fabuloso, claro!!, correcto, muy bien... , etc. siempre debe haber una comunicacion de doble via, asi su interlocutor sabra que lo esta escuchando y entendiendo.

Cuando hables no exprese palabras muy rebuscadas, porque se nota que tratas de filosofar, debes de ser simple, de palabras claras y entendibles.

7 mo. No hacerse el chistoso.

Cuando tratas de ser el gracioso lo unico que conseguiras sera que tu interlocutor piense que no se toma las cosas en serio. Existen algunos comentarios que siempre estaran fuera de lugar. Usted no sabe la sensibilidad de la persona que acaba de conocer, por lo t anto nunca debe hacer comentarios politicos, religiosos, discriminatorios, etc. Por ejemplo, si usted dice: "Todos los evangelicos no tienen otra cosa que hacer" sin saber que quien tiene en frente es nada mas y nada menso que un evangelico "moderno", pero no lo notas, estaras en problemas, aunque su perfil sea el del ejecutivo que estan buscando, no creo que le den el empleo.

8 vo. No haga ego de sus meritos pasados excesivamente.

Es lo que llamamos el "Yo Soy", si usted es de los que no pueden aguantar decir: Yo soy profesional..., Yo soy hijo de fulano..., Yo hice..., Yo siempre digo..., Yo tengo...!! todo esto le parecera muy altanero a su entrevistador, quien le podra decir, "usted es muy importante para estar en esta humilde organizacion".

Siempre que hable de sus logros y su curriculum, hagalo de una manera profesiona y dejando claro que esta cualificado para el puesto que solicita, hablando discretamente de su experiencia.

9no. Siempre pregunte !!

Muchas personas se quedan mudas el dia de su entrevista, y se debe mas que a cualquier otra cosa a los nervios que produce un posible rechazo. No es bueno el solo responder preguntas, tambien hay que hacer preguntas. Responder no es siempre la mejor opcion!! algunas veces su entrevistador le hara preguntas comprometedoras (como de su antiguo empleo) y usted debe salir de ellas de la mejor forma posible.

Cuando tenga dudas de las politicas de la empresa, de sus objetivos, de sus beneficios para empleado, ect. pregunte !! no salga de alli con dudas.

10mo. No Olvide su curriculum Vitae o Resume de Vida

Prepare su Resume de manera muy profesional, claro, legible, actualizado, y con su foto actual.

Recuerde que esa hoja es su presentacion, y cuando usted se marche estara con un grupo de folders de otros aspirantes al puesto que usted solicita. Haga un Curriculum perfecto !!!!

Cuando la primera Entrevista es en un desayuno

Muchas personas han pasado por esto, y han tenido su primera entrevista en un desayuno informal. Es la nueva tendencia, las empresas de servicios especialmente se estan enfocando con un toque mas personal e informal, y relajada, se supune que si buscas un vendedor excelente, no hay mejor lugar que un area publica y ver como se vende!! especialmente los corporativos.

El formalismo se esta dejando atras, ya no hay que ir a la oficina del jefe supremo para que apruebe a un nuevo empleado, ahora hay un personal para eso, y este a su vez utiliza estrategias modernas para conseguir un equipo estrella, por eso las entrevistas no tienen que ser tan mecanicas, es mas bien como una conversacion o negociacion entre dos profesionales.

En tal sentido, cuando tengas la oportunidad de asistir a un desayuno como entrevista para un nuevo puesto o un ascenso, etc. procura tener pendiente los siguientes consejos:

1. Puntualidad

2. Ropa ligera, no tienes que ser necesariamente ropa ejecutiva o de chaqueta pero si elegante y de buen gusto. (siempre con discresion, nada de exageraciones) igual con el maquillaje.

3. Expresa tus puntos de vista.

4. Si no sabes, aprende a utilizar bien los cubiertos.

5. Modera el celular

6. Relajate, no comas con ansias, se notara que estas nervioso !!

7. Manten a manos una agenda, da la impresion de que eres organizado.

8. Quedate con los numeros de sus telefonos y nombre correcto.

9. Se agradable, cortes, habla despacio y se buena compania.

10. Sonrrie !!

Espero que ahora sean expertos en "Como y Que hacer" para dar Su mejor impresion !!

Recuerden que lo mejor de todo es ser TU mismo, ser AUTENTICOS, nunca habra una persona igual que tu !!

Buena suerte !!!

LV