Embarazo, una etapa llena de cambios!

Cambios Generales del Embarazo

Durante el embarazo es cuando se llevan a cabo los cambios físicos más dramáticos en el cuerpo. Esto es perfectamente razonable, por el simple hecho de que durante 9 meses se estará formado un nuevo ser dentro del cuerpo de la mujer. Cada día que pasa, tú y tu bebé van cambiando y creciendo juntos. Los cambios corporales de la mujer embarazada en el segundo trimestre son, la mayoría, cambios felices y son menos bruscos que en el primer trimestre debido a que la placenta comienza a hacerse cargo de la producción de hormonas del embarazo y las hormonas producidas por sus glándulas se equilibran; todo esto hace que, en general, este periodo sea el más placentero del embarazo y la madre se sienta llena de energía.

Los cambios más importantes que ocurren en el segundo trimestre son: -Los movimientos fetales -Ausencia de la náusea y el vómito -El aumento de peso continuo y estable. -Los movimientos fetales Es uno de los cambios en el cuerpo más importantes en el segundo trimestre y el que más emociona a las mujeres embarazadas. Los movimientos fetales se empiezan a percibir en las semanas 18 a 22. Al principio se sentirán como pequeñas vibraciones, pero a medida que evoluciona el embarazo se sentirán movimientos más definidos. El bebé crece deprisa y cambia de posición con frecuencia. Cuando la madre emocionada siente los movimientos del bebé es cuando el vínculo materno empieza a ser más intenso. -La ausencia de náusea y vómito . La ausencia de estas molestias, sobre todo cuando fueron muy intensas, son un cambio maravilloso en el cuerpo. Siete de cada 10 mujeres padecen alguna tipo de náusea relacionada con el embarazo y esta molestia se pasa generalmente cuando se inicia el segundo trimestre -Los niveles hormonales en tu cuerpo se empiezan a nivelar en tu cuerpo en el segundo trimestre y ya estarás más adaptada a los cambios en los sabores y los olores (sentido del gusto y el olfato). La combinación de estos dos factores ayuda a que las molestias matutinas que muchas mujeres padecen, vayan desapareciendo. -El aumento de peso es continuo y estable.

Durante el segundo trimestre notarás como tu cuerpo empieza a cambiar y sentirás el aumento constante y estable de peso. Este aumento de peso y el crecimiento del útero, te hace sentir bien porque sabes que al llevar una dieta balanceada estás cuidándote tú y, al mismo tiempo, a tu bebé. Generalmente el aumento de peso es aproximadamente de 250 a 300 gramos a la semana. Un total de 12 a 15 kilos en los nueve meses. Aunque la mayor parte del aumento de peso se lleva a cabo en el tercer trimestre, el aumento se inicia en el segundo trimestre de manera constante pero lenta y eso te permite desarrollar tus actividades diarias sin dificultad. Cambios externos en el cuerpo.

El abdomen El útero llega a la altura de ombligo y el embarazo se hace visible. A medida que tu útero es más pesado y crece, para que tu bebé tenga más espacio, tu abdomen se expande. Con el pasar de las semanas, sentirás más presión en la vejiga, el estómago y otros órganos.

Cambios en la piel: Puede presentarse comezón de la piel en el abdomen que está creciendo debido al estiramiento del útero, pero especialmente en la parte baja del abdomen donde la piel está más estirada. Trata de no rascarte y aplica alguna crema o loción lubricante en esa área. Si continúa la molestia, habla con tu médico. Es posible también que se sientas dolor a los lados del abdomen a medida que los ligamentos se van estirando para sostener el útero. La pigmentación de la piel puede modificarse en la cara y el abdomen debido a las hormonas del embarazo. La buena circulación en los tejidos y el bienestar saludable del embarazo hace que la piel en muchas mujeres resplandezca en esta etapa pero hay cambios en la piel que se presentan en el 90% de las mujeres como es el obscurecimiento de la piel en algunas regiones del cuerpo. Estos cambios son más acentuados en las mujeres de piel obscura. La causa exacta no se sabe, pero lo relacionan con los niveles de estrógenos. El obscurecimiento de la piel no solo se presenta en el área denominada areola de los pezones, también se obscurece el área del periné, el orificio anal, el vaginal, y en muchas mujeres la cara interna de los muslos y las axilas. Línea negra o línea oscura en el abdomen: Por la excesiva pigmentación de la piel, es frecuente que se dibuje una línea oscura que va desde el ombligo hacia el pubis y que desaparece tras el parto. Algunas mujeres presentan una obscurecimiento más leve en la cara llamada, “cloasma” que la gente lo conoce como “paño” o máscara del embarazo. El obscurecimiento de la piel durante el embarazo, puede empeorar si estás expuesta a los rayos del sol o a otras fuentes de rayos ultravioletas luz (UV). Si tú tienes este problema, evita estar mucho tiempo expuesta a los rayos del sol, usa un filtro solar de protección mínima de 15, protege tu cara con un sombrero, no importa si hay sol o esté nublado, los rayos UV atraviesan las nubes. El obscurecimiento de la piel puede desvanecerse después del parto, pero el de la cara no siempre desaparece. Por eso la importancia del uso de protectores solares. Las estrías. Durante el embarazo hay que cuidar de manera especial la piel, pues la propensión a formarse estrías es alta sobre todo en los senos, abdomen, muslos, cadera y glúteos. Las estrías aparecen en una de cada dos mujeres embarazadas y se producen por la ruptura de las fibras de colágeno y elastina que aseguran la estructura y la elasticidad de la piel. Éstas son reemplazadas por nuevas fibras, más delgadas, a las que recubre una piel también más fina. Como resultado aparece una señal parecida a una pequeña cicatriz, que es la estría. Suelen localizarse en el abdomen, pecho, caderas, glúteos y piernas. En su aparición intervienen diferentes factores como son los hormonales, la edad, el peso, la calidad del colágeno de la piel y la herencia genética. Contrario a lo que se piensa, la aparición de esas molestas estrías es posible prevenirlas y evitarlas, ¿cómo?, primero que nada tratando de aumentar de peso gradualmente porque cualquier gran aumento ayuda a que las estrías hagan acto de presencia con una mayor facilidad. Otra forma es utilizando cremas y lociones que mejoran la calidad de las fibras elásticas de la piel, ayudando en la prevención de estrías, solo ten en cuenta que deben ser productos aprobados por tu médico porque existen algunos cuyos componentes pueden dañar a tu bebé.

Además existen algunas otras cosas que tú puedes hacer y que te ayudarán a disminuir en gran medida su intensidad, toma nota: -Bebe mucha agua e ingiere alimentos saludables: Las comidas ricas en antioxidantes como las frutas y verduras de color rojo, naranja y amarillo fuerte, proporcionan nutrientes esenciales para la reparación y cicatrización de tejidos. -Mantén la elasticidad en la piel: Esto se logra ingiriendo las cantidades adecuadas de proteínas y cantidades pequeñas de grasas. -Aléjate del sol: Las exposiciones prolongadas al sol favorecen la aparición de estrías. -Haz ejercicio: Si tu cuerpo está acostumbrado al ejercicio, debes continuar con tu programa, cuidando de no excederte. Si no lo haces, puedes establecer una rutina, hay ejercicios que son recomendables para mujeres embarazadas; sin embargo no dejes de consultar con tu médico cuando inicies cualquier programa de ejercicios.

Aparición de vello en algunas regiones de la piel. Algunas mujeres desarrollan vello corporal durante el embarazo debido a los cambios hormonales. Es temporal y nada para alarmarse desaparece algunos meses después del nacimiento del bebé. La cera caliente está contraindicada durante el embarazo y es perjudicial en las mujeres que tienen varices (el 40% de las embarazadas). Lo mejor para depilarse en estos momentos es el rastrillo, la máquina eléctrica o la cera fría. El ombligo puede sobresalir y quedar así hasta el parto. Luego volverá a normalizarse.

Cambios en los senos: La sensibilidad de los senos es uno de los signos más comunes del embarazo y generalmente ocurre en el primer trimestre, sin embargo en muchas mujeres no sucede en esta etapa sino al inicio del segundo trimestre. A medida que avanza el embarazo la sensibilidad se acentúa en los pezones y continuará así durante todo el embarazo. El aumento de volumen y tamaño.- El aspecto de tus senos cambiará en este segundo trimestre, aumentarán su volumen y tamaño. Las hormonas provocan una acumulación adicional de grasa y este aumento hace que las venas se puedan ver fácilmente. Este proceso de crecimiento hará que tus pezones estén más protuberantes que antes y las areolas más grandes. El aumento puede ser de hasta medio kilogramo, o hasta dos tallas más de copa en el brasier. A medida que tu busto crece, es necesario que te compres un brasier que te brinde el apoyo que requieres. La aparición del calostro. El último cambio que presentan los senos durante el segundo trimestre, es el inicio de la producción de la leche, debida a la estimulación de las hormonas del embarazo a la glándula mamaria. Tus senos empiezan a gotear un liquido amarillento llamado calostro .El calostro es la primera leche materna que consumirá tu bebé. Este líquido amarillento contiene muchos anticuerpos que la madre le proporcionará al bebé. La salida del calostro puede durar todo el segundo trimestre. En algunas mujeres la salida del calostro se presenta hasta después del nacimiento del bebé.

Las piernas Durante el segundo y tercer trimestre habrá veces que sentirás que tus piernas muy pesadas. Esto se debe al drenaje venoso que cambia durante el embarazo desde el primer trimestre. Las hormonas dilatan los vasos venosos y el vaciamiento se hace más lento, por eso la sensación de pesadez. Piernas azuladas o manchadas: Se produce una decoloración temporal o manchas en la piel de las piernas, sobre todo cuando se vive en climas fríos. También desaparecen tras el parto. Arañas vasculares: (Telangiectasias) Algunas mujeres durante el embarazo tienen arañas vasculares que surgen en el cuello, la parte superior del pecho o brazos. Estas manchas rojas con ramas capilares irradiadas son vasos sanguíneos diminutos que aparecen por el aumento de la circulación sanguínea Para mejorar la sensación de la pesadez y mejorar la circulación de las piernas se aconseja lo siguiente. -Dormir con las piernas un poco elevadas -Usar medias de soporte -Evita el consumo excesivo de sal -Cuando estés sentada, trabajando o viendo la televisión, sube las piernas en un banco. -Evita estar mucho tiempo de pie. Si lo estás, cambia el apoyo de un pie al otro, flexionando varias veces las pierna -Usa zapato de tacón bajo que sean cómodos. -Consume poca sal y bebe abundantes líquidos.

Cambios en la visión: Quizás notes que tu visión disminuye durante el embarazo o sientes que tus ojos están más secos que de costumbre. Estos pueden ser cambios normales provocados por las hormonas que, aunque son molestos, no son alarmantes. Pero si notas que tu visión está borrosa o ves manchas fijas o flotando, llama a tu médico de inmediato ya que esto puede ser síntoma de algo más serio.

Cambios internos:

El Útero. Alrededor de las semana 22 de embarazo, tu útero puede empezar a ejercitar su masa muscular, por medio de pequeñas contracciones para crear una fuerza muscular fuerte y poder desempeñas el trabajo de parto y el parto. Estas contracciones se denominan de Braxton-Hicks (y son totalmente normales). Estas contracciones son ocasionales, irregulares, sin dolor, varían en intensidad y duración, se sienten en mismo lugar, generalmente como un pequeño apretón en la parte baja del abdomen y en la ingle. Estas contracciones se conocen como trabajo de parto falso, porque son diferentes a las verdaderas. Las contracciones verdaderas, siguen un patrón, van en aumento, son más seguidas, se sienten más fuertes, la contracción se siente que irradia a todo el abdomen y la espalda. A veces es difícil para la persona, distinguir las falsas de las verdaderas, pero si sientes contracciones con dolor que va en aumento, más de seis en una hora, habla con tu medico o vete al hospital, puede tratarse de un trabajo de parto prematuro. Las contracciones de Braxton Hicks, no causan cambios en el cuello de la matriz. Las contracciones verdaderas lo dilatan. La Vagina Probablemente continúes con un flujo vaginal, transparente, delgado y sin olor. Es Normal. Muchas mujeres lo presentan de manera más intensa durante el embarazo. Si el flujo vaginal es amarillo, verdoso, acompañado de mal olor, irritación y enrojecimiento en la vulva, son signos de infección vaginal- uno de los efectos no deseados de las hormonas del embarazo- habla con tu medico si esto se presenta. Aparato respiratorio. Los cambios en tu aparto respiratorio, continuarán, por lo tanto tu respiración será más rápida, pero la pequeña falta de aire que sentías en el trimestre anterior, es menor. Tus pulmones están trabajando un 40% más de su capacidad funcional que antes de tu embarazo. Esto permite que la sangre lleve más oxígeno a la placenta para el bebé. Para acomodar el aumento de la capacidad pulmonar, la caja del tórax formada por el esternón y las costillas crece. Para cuando nazca tu bebé, tu caja torácica aumentó de dos a tres pulgadas. Después de nacido tu bebé, recuperarás el tamaño tal y como lo tenías antes de embarazarte. Cuando el bebé se prepara para nacer, se mueve y baja hacia la pelvis, lo que permite que tu caja torácica cuente con mayor espacio para moverse. Esto mejora tu respiración pues será más tranquila y con menos sensación de falta de aire.

Aparato Circulatorio. La vasodilatación en los vasos sanguíneos: El efecto de las hormonas del embarazo, sobre los vasos sanguíneos venosos y arteriales, es el de dilatarlos, es decir hacerlos más anchos. Los vasos sanguíneos al estar más dilatados requieren de más volumen de sangre, que tu cuerpo está tratando de producir. Ante estos cambios suceden dos cosas. Los vasos arteriales dilatados y con menos volumen de sangre, ocasionan una baja en la presión arterial, que puede causar mareos. Esta baja se irá mejorando a medida que el embarazo avanza. Los vasos venosos con poco volumen de sangre, ocasiona en algunas mujeres mareos. Evita estar demasiado tiempo de pie. Si estás acostada o sentada, levántate lentamente y sin prisas. El Aumento del volumen sanguíneo. En este trimestre tu cuerpo está produciendo más sangre, para poder aportar suficiente riego sanguíneo y oxigeno al bebé a través de la placenta. Si tienes suficiente hierro, tus glóbulos rojos deben aumentar en proporción al la producción de plasma. Si tienes deficiencia de este nutriente puedes desarrollar anemia.

Las vías urinarias. El riesgo de infecciones de vías urinarias, no desaparece en este trimestre. La velocidad del flujo urinario, está disminuido por el crecimiento y presión del útero y por el efecto de las hormonas en el tejido muscular de los uréteres, que son los tubos que llevan la orina filtrada de los riñones a la vejiga. Si estás orinando más de lo normal, tienes una sensación de ardor o dolor al orinar, hay fiebre, escalofríos, dolor en la espalda, en el abdomen, avisa a tu médico o ve al hospital a que te revise el médico. Las infecciones de vías urinarias son una causa frecuente de trabajo de parto prematuro. Huesos músculos y articulaciones. Los ligamentos que sirven de apoyo a tu abdomen, continúan estirándose y las articulaciones de los huesos de la pelvis, se van aflojando para cuando llegue el momento del trabajo de parto y el parto.

Tu columna vertebral se inclina hacia atrás, para impedir que te caigas hacia delante por el peso de tu bebé. Todos estos cambios en las articulaciones, los huesos y los ligamentos, son los factores que causan el dolor de espalda.

Fuente: infogen.org

Mamografia, aceptariamos las nuevas recomendaciones?

Desde jóvenes a las mujeres nos han hablado de la importancia de conocer nuestros senos para detectar bultos sospechosos y de la mamografía base a los 40 años, como medidas para luchar contra el cáncer de mama. Y desde que este test se instauró como un screening regular en 1990, la muerte por este tipo de cáncer se redujo un 30 por ciento en Estados Unidos. Pero ayer, un grupo de expertos designados por el gobierno cambió la edad para la primer mamografía a los 50 años, recomendó hacerla cada dos años en vez de uno, excluyó completamente a las mayores de 75 en la necesidad de chequearse y desestimó el poder del autoexamen. ¿El primero a los 40 o los 50? Los argumentos del U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) incluyen pruebas de que los efectos negativos potenciales en mujeres que se someten al examen a partir de los 40 años de edad son mayores que los beneficios. Esa recomendación se basó en un análisis de estudios médicos que incluyen una investigación en Suecia de alrededor de 70 mil mujeres, otro de una prueba británica en la que participaron más de 160 mil, así como datos de otras 600 mil proporcionados por el Consorcio de Vigilancia del Cáncer de EU. Pero incluso antes de ser publicado, ya generó muchísima polémica en la comunidad médica. La doctora Luz A. Venta, directora médica del Methodist Hospital Breast Center, todavía no sale de su confusión y enojo: "Las nuevas recomendaciones han excluido una cantidad enorme de datos científicos y manipulado los números para alcanzar conclusiones que no suenan científicas. De hecho, diagnosticamos 500 casos de cáncer de seno el año pasado en el Methodist Hospital, cerca de 21 por ciento de los cuales fue en mujeres menores de 50 años. Así es que, ¿esas recomendaciones significan que sus vidas no merecen ser salvadas? ¿Las mujeres mayores de 75 que pierdan la cobertura de Medicare a las mamografías tampoco?". Para Venta, el cambio de edad es aleatorio: "Nada mágico sucede a los 50. Tampoco a los 75. Los mamogramas son importantes para todas las mujeres mayores de 40. Los datos científicos actuales han mostrado que la reducción en la mortalidad por cáncer de seno de alrededor del 30 por ciento en Estados Unidos se atribuye largamente a que las mujeres se hacen el mamograma cada año". Otros datos que tuvo en cuenta el consejo fue que las mamografías pueden producir resultados falso positivos en cerca del 10 por ciento de los casos, provocando ansiedad en las pacientes y generando pruebas extras como biopsias. Sin embargo, el doctor Lawrence Bassett, director de Imágenes de seno (donde se realizan Rayos X, ultrasonidos y mamografías) de UCLA's Jonsson Comprehensive Cancer Center, opina que todos saben que es un examen imperfecto. "La gente entiende que la mamografía no es un test perfecto pero quieren maximizar su oportunidad de encontrar un cáncer en forma temprana", dice. Cada año, cerca 39 millones de mujeres se someten a una mamografía en Estados Unidos, lo que significa un costo de más de $5 mil millones para el sistema de salud de este país. "Creo que están tomando riesgos reales para los pacientes, probablemente para disminuir costos", estima el doctor Bassett. Como él, otros expertos consultados y hasta el mismo American College of Radiology en su declaración oficial sobre este tema, dejaron entrever que el USPSTF deseaba reducir los altos costos del sistema de salud con esta medida. Margaret Lewin, médica especialista en cáncer y directora médica de Cinergy Health, no lo duda: "Las recomendaciones no están enfocadas en el paciente sino en el costo para el sistema de salud americano de una vida salvada". Más allá de la polémica, ¿qué deben hacer las mujeres? La Susan G. Komen Foundation (una organización que apoya la investigación de una cura contra el cáncer de seno) no está de acuerdo con el cambio en las recomendaciones y urge a las mujeres a conocer sus riesgos y continuar con el autoexamen, según Andrea Orane, presidente del directorio de la entidad en Miami/Ft. Lauderdale. En general, las especialistas recomiendan no innovar. Como sintetiza la doctora Lewin: para las mayores de 20 años esto significa tomar conocimiento de sus senos (cuando los dedos están bien entrenados, encontrarán algo inconscientemente incluso fuera de un examen formal de los senos, afirma) y una vez alcanzados los 40, empezar con los mamogramas anuales. Por ahora, incluso el gobierno de Estados Unidos se distanció de las nuevas recomendaciones al señalar que los médicos y científicos de los servicios de medicina preventiva que emitieron ese informe "no establecen las políticas federales y no determinan qué servicios son cubiertos por el gobierno federal", dijo en un comunicado la secretaria de salud Kathleen Sebelius. ¿Qué pasará si estas recomendaciones son adoptadas por los seguros de salud? La doctora Venta augura un futuro de disparidades: "Se crearán dos clases de ciudadanas. Las mujeres que ignoren las recomendaciones y continúen haciéndose los mamogramas anuales, que se beneficiarán del 30 por ciento de reducción en la mortalidad, diagnósticos precoces, tratamientos menos agresivos y más larga vida. Las mujeres que obedezcan los nuevos consejos serán diagnosticadas con peores cánceres, requerirán tratamientos más agresivos y tendrán menor índice de supervivencia". Su consejo: "Si tienes más de 40, hazte un mamograma anual y punto. Puede salvarte la vida". Univision.com

Celulas Cancerigenas

En el mundo hay miles, millones de familias pasando por la tragedia de un familiar con cancer, quien ha visto perdida todas las esperanzas posibles para una mejoria o una cura a este desastroso mal. Madres, padres, niños, abuelos, tios, amigos... sin importar edad, sexo, color o raza, todos buscamos ansiosamente informacion que nos brinden una gota de esperanza y nos devuelvan las ganas de vivir. Hace unos meses recibi un mensaje comun en Facebook, lo abri, pero como era un poco largo lo deje para leerlo despues, su titulo decia: "De que viven las celulas cancerigenas" y cuando termine de leerlo me quede impresionada con la valiosa informacion que poseia y sobre todo los graves errores que hacemos cuando calentamos nuestras comidas en al microhondas. No les voy a abundar mas para que puedan leerlo y sacar sus conclusiones para tener una mejor y saludable vida. Celulas Cancerigenas: Años después de estar diciendo a la gente que la quimioterapia es la única manera de tratar y eliminar el cáncer, John Hopkins Hospital finalmente comenzó a decirnos que hay otra alternativa. CANCER POR JOHN HOPKINS HOSPITAL 1) Cada persona posee células cancerígenas en el cuerpo. Estas células cancerígenas no aparecen en los pruebas standard hasta que se multiplican en algunos billones. Cuando los doctores dicen a sus pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después de tratamiento, esto significa que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable. 2) Las células cancerígenas aparecen entre 6 y hasta más de 10 veces en la vida de una persona. 3) Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, este destruye las células cancerígenas y previene su multiplicación y la formación de tumores. 4) Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que tiene múltiples deficiencias nutricionales. Esto puede ser genético, ambiental, alimenticio o factores del estilo de vida. 5) Una forma de combatir la múltiple deficiencia nutricional, es cambiando la dieta e incluir suplementos alimenticios que refuercen el sistema inmunológico. 6) La quimioterapia consiste en envenenar células cancerígenas de rápido crecimiento, pero esto implica que se envenenan también células sanas de rápido crecimiento en la médula ósea, tracto intestinal, etc., y pueda causar daño a órganos como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc.. 7) La radioterapia mientras destruye células cancerígenas, quema, deja cicatrices y daña células sanas, tejido y órganos. 8) Los tratamientos iniciales con quimioterapia y radioterapia frecuentemente reducen el tamaño de los tumores. Sin embargo, el uso prolongado de quimioterapia y radiación resulta en no más destrucción de tumores. 9) Cuando el organismo se llena de demasiada carga tóxica proveniente de quimioterapia y radiación, el sistema inmunológico se ve comprometido o se destruye, por lo tanto la persona puede sucumbir a diferentes tipos de infecciones y complicaciones. 10) La quimioterapia y la radiación, pueden causar que las células cancerígenas muten y se vuelvan resistentes y su destrucción se dificulte. La cirugía puede también causar que las células cancerígenas se propaguen a otros sitios. 11) Una manera de combatir el cáncer, es dejar que las células cancerígenas se mueran de hambre, al no ser alimentadas con comida que necesitan para su multiplicación. CELULAS CANCERIGENAS SE ALIMENTAN DE: a) El Azúcar es alimentadora del cáncer. Cortando el azúcar se corta con un importante suplemento alimenticio para el cáncer. Sustitutos del azúcar como NutraSweet, Equal, Spponful, etc. están hechos con Aspartame y este es dañino. Un mejor substituto natural puede ser la miel de abeja, pero en una pequeña cantidad. La sal de mesa contiene químicos que la hacen de color blanco. Una mejor alternativa es la sal de mar. b) La leche causa que el cuerpo produzca mucosa, especialmente en el tracto gasto-intestinal. El cáncer se alimenta de mucosa. Cortando la leche y sustituyéndola por Leche de Soya sin azúcar, las células cancerígenas comienzan a morir de hambre. c) Las células cancerígenas prosperan en ambientes ácidos. Una dieta basada en carne es alta en ácido, lo mejor es comer pescado y algo de pollo que comer carne de res o cerdo. La carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos, lo cual es muy dañino, especialmente en gente con cáncer. d) Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos, granola, semillas, nueces y algo de fruta, ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino. El 20% restante puede ser hecho de comida cocinada incluyendo frijoles. El jugo de vegetales frescos provee enzimas vivas que son rápidamente absorbidas y pueden alcanzar niveles celulares en 15 minutos que nutren y aumentan el crecimiento de células sanas. Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos de 2 a 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados. e) Evita el café, té y chocolate, que contenga alta cafeína. El green tee es una mejor alternativa y tiene propiedades que luchan en contra del cáncer. Toma agua purificada o de filtro, el agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal. El agua destilada es ácida, evítala. f) La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas enzimas digestivas. La carne sin digerir permanece en el intestino y se pudre convirtiéndose en más residuos tóxicos. g) Las paredes de las células cancerígenas están cubiertas de resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan a las paredes de proteína de las células cancerígenas y permite que el cuerpo produzca células que matan a las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (IP6, Essiac, antioxidantes,vitaminas, minerales, EFAs, etc.). IMPORTANTE 1) El cáncer es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Un espíritu positivo ayuda al enfermo de cáncer a sobrevivir. La ira, el rencor y el resentimiento pone al cuerpo en un ambiente acido y de tensión. Aprende a tener un espíritu de amor y perdón. Aprende a relajarte y a disfrutar la vida. 2) Las células de cáncer no prosperan en un ambiente oxigenado. Haciendo ejercicio diario y respirando profundo ayuda a llevar oxigeno al nivel de las células. La terapia de oxigeno es otra manera utilizada para combatir las células de cáncer. El John Hopkins Hospital hace las siguientes recomendaciones: 1.-No usar recipientes de plástico en el microondas. 2..- No colocar botellas de agua en el congelador. 3.- No usar envolturas de plástico sobre recipientes en el microondas. Al calentar el plástico en el microondas o poniéndolo en el congelador, se liberan dioxinas. Las dioxinas son un químico que produce cáncer, especialmente cáncer de seno. Las dioxinas envenenan las células de nuestro cuerpo. Esta información, a su vez, ha estado circulando en Walter Reed Army Medical Center. Recientemente, el Dr. Edward Fujimoto, director del programa Wellness en el Hospital Castle, estuvo en un programa de televisión donde explicó los riesgos para la salud. El habló de las dioxinas y lo malas que estas son para nosotros. Dijo que no debemos calentar nuestra comida en el microondas usando recipientes de plástico. Esto aplica especialmente a los alimentos que contienen grasa. El dijo que la combinación de grasa, alta temperatura y plásticos, liberan dioxinas que van a los alimentos y por último, éstas entran a nuestro cuerpo. El recomienda usar recipientes de vidrio, tal como corning ware, pyrex o cerámica para calentar la comida. También dijo que se obtienen los mismos resultados pero sin la dioxina. Las comidas instantáneas que aparecen en televisión, sopas maruchan o instant, ramen, etc.; deben ser removidas de los plásticos contenedores y calentarlas en recipientes de vidrio. Señaló que el papel no es malo, pero tú no sabes lo que contiene el papel. Lo más recomendable es usar vidrio templado, corning ware, etc.. Hace tiempo en algunos restaurantes de comida rápida se sustituyeron los contenedores de hielo seco (foam) por papel. La razón es por los problemas de la dioxina. También señaló, que cubrir los recipientes con plástico tal como Saran, es tan peligroso cuando se colocan sobre los alimentos para ser calentados en el microondas. Las altas temperaturas causan que peligrosas toxinas se derritan del plástico y caigan en la comida. El recomienda usar servilletas de papel en su lugar.

Dios les bendiga!

LV

Educacion publica en RD comenzo con mal pie.

Siempre he sido partidaria de que la educacion sea lo mas importante en la agenda de gobierno de nuestro pais, sin embargo, no sucede asi en nuetra querida Republica Dominicana, aqui la educacion publica simplemente no funciona.

Da pena y verguenza que en este caso sean los mismo profesores, directores y representantes de distrito los responsable del mal manejo del sistema educativo, quienes de manera irresponsable y vaga han saboteado la buena voluntad de la Secretaria de Educacion de ofrecer una educacion mas completa a los estudiantes, mas quienes pagan los platos rotos son los alumnos quienes reciben una educacion mediocre, incompetente y deficiente por parte de esos "maestros".

Aparentemente, siempre la culpa la tiene otro, el subordinado por supuesto, y mientras esos niños, que son "el futuro" solo piden "aprender y llegar a aser alguien en el futuro", prematuramente se les cortan las alas y con ello todos sus sueños!

Aqui les dejo este articulo publicado ayer por el Listin Diario sobre lo que esta pasando con la educacion publica nacional:

Santo Domingo.- Las debilidades, carencias y negligencia con que actúan algunos funcionarios medios de la Secretaría de Educación afectan el normal desenvolvimiento de la docencia en el sector público. A un mes de iniciado el año escolar 2009-2010, hay centros educativos que todavía no han iniciado las clases porque sus espacios físicos están en proceso de reparación. El secretario de Educación, Melanio Paredes, reconoce que aún persisten debilidades en términos incumplimiento del horario escolar, lo que atribuye en parte a la falta de coordinación, compromiso y competencia de funcionarios de la cartera. El titular de Educación sostuvo que no pasan de cinco las escuelas que todavía no están laborando para lo cual dispuso que se habiliten aulas de emergencia para establecer un calendario de cumplimiento y recuperación del año escolar. Las escuelas que no han podido iniciar el año escolar están ubicadas en las provincia Bahoruco, Puerto Plata y Monte Plata, pero Paredes garantizó que en esta semana se concluirán los trabajos de reparación. Paredes argumentó que las debilidades que acusa el sistema educativo son básicamente de coordinación, y puso como ejemplo la falta de libros de textos en escuelas y liceos de la capital y el interior del país, lo que atribuye a la entrega tardía de los materiales por parte de algunas editoras. Sin embargo, en una entrevista por televisión el viernes pasado, Paredes vínculó la carencia de los libros en algunos planteles públicos a que “hay un problema de inconsistencia que tiene que ver con la falta de supervisión y de que cada quien cumpla con su rol”. Agregó los libros fueron mandados a todos los planteles y algunos “turpenes” los almacenan en los distritos. Los libros de textos no se han completado en muchas escuelas, donde los estudiantes han estado trabajando con los volúmenes recuperados de años anteriores, pero éstos resultan insuficientes y los profesores se ven obligados a poner a sus alumnos a trabajar en grupos. Dijo que también obedece a un “problema de ineficiencia, falta de controles y supervisión” la carencia de profesores que se da en centros educativos, como ocurrió en el liceo Víctor Garrido, en el barrio Invi, donde la necesidad de siete educadores obligaba a impartir las clases incompletas. “En el caso del Víctor Garrido los profesores se designaron hace más de 15 días, pero mi flamante director de distrito no había llevado la información, la directora tampoco llamó a recursos humanos para determinar si le habían nombrado los educadores”, expresó Paredes, tras asegurar que entre sus subalternos “hace falta compromiso y competencia”. La problemática provocó que el sábado el secretario de Educación se reuniera de urgencia con sus 203 directores de distritos educativos, a quienes les advirtió que si vuelve a enterarse de ese tipo de situaciones por la prensa, “su cargo lo tienen que poner a disposición del secretario”. Agregó que no aceptará ineficiencias, porque los problemas que afectan el sistema educativo no pueden sostenerse sobre la base de una incoordinación o la falta de un trabajo eficiente. Deslocalizados El secretario de Educación reveló que a su llegada a la Secretaría de Educación el 50 por ciento de los docentes estaba deslocalizado, algunos trabajando en un sitio diferente al que se le designó, impartiendo una asigntura distinta a la de su competencia, fuera del país o de licencia médica y un sustituto en su lugar. “Se da el caso de que el profesor están trabajando en una escuela que no es la que fue nombrado, o está dando matemática siendo un profesor graduado en letras, o que siendo un profesor de educación física está dando formación humana y religiosa”, explicó. Dijo que el sistema de información creado en su gestión le ha permitido detectar esas incongruencias e ineficiencias. “Hay algunos que han salido, se buscan un primo o un sobrino que es bachiller o comenzó la universidad y le dicen agárrame ahí, y esa interinidad se hace por todos los años”, dijo. Reconoció, además, que todavía hay resistencia para el cumplimiento del horario escolar en algunas comunidades.

SECTUR promociona a RD en la Torre Eiffel, Paris.

Paris, Francia.- La Secretaría de Turismo en coordinación con empresas hoteleras dominicanas y la línea aérea Air France realizó ayer el cuarto workshop institucional en la Torre Eiffel, con miras a fomentar e incentivar el caudal de turistas que prefiere visitar el destino de República Dominicana. Mercedes Castillo, directora de la Oficina de Promoción Turística (OPT) de República Dominicana en Francia, dijo que esa es una actividad que promueve el destino número uno de viajes en el Caribe y que este año contó con la participación de 15 empresas hoteleras radicadas en el país, así como de la línea aérea francesa Air France. Expresó que entre las empresas participantes estuvieron Connect Travel Services, Casa de Campo, Casa Bonita, El Caballo Tours, Ect Events and Meeting, Meliá Caribe Tropical, Hoteles Barceló, Colonial Tours and Travel, Hotel Beds, Majestic Resort, Viva Wyndham Resort, Occidental Hotels and Resort, Hotel Beds, Turmaya, así como el apoyo de la Asociación Nacional de Hoteles y Restaurantes (Asonahores).

Castillo precisó que gracias a la labor de promoción que hace la Secretaría de Turismo en el mercado francés, las alianzas con el sector privado y, sobre todo, el apoyo que recibe de Asonahores, el país cuenta con estadísticas que superan la llegada de más 300 mil turistas francés cada año a República Dominicana. “Hay que resaltar la gran labor que hace Asonahores y el apoyo que aporta ese organismo, quien siempre ha estado presente en las actividades de fomento del destino junto a la Secretaria de Estado de Turismo”, dijo. Al mismo tiempo, resaltó, además, el apoyo brindado por Air France, quien manifestó que “para que una línea aérea como Air France se interese en apoyar un destino, debe haber el factor credibilidad grande, como es el que muestra República Dominicana, y ahí ha estado basado el apoyo de esa empresa aérea”. El cuarto workshop de promoción del destino dominicano se realizó en el segundo nivel de la Torre Eiffel, en esta ciudad, y al mismo se dieron cita cientos de empresarios franceses interesados en el destino caribeño. Esta actividad forma parte de las acciones previas de promoción que realiza la OPT dominicana en Francia, a la International French Travel Market IFTM Top-Resa 2009, que inicia este martes y concluye el próximo vienes. 2011 año de la recuperación turística De su lado, la presidenta de Asonahores, Haydee Kuret de Rainieri, proyecta que el 2011 será el año de la gran recuperación de la industria turística, al precisar que el 2010 será de estabilización de la industria luego de la crisis económica que ha azotado el mundo. “Se espera un repunte fabuloso para el 2011 ya que, a pesar de la crisis, la industria turística ha mostrado solidez y fortaleza”, dijo. Kuret de Rainieri dijo que República Dominicana esta entre uno de los destinos mejor posicionados en el área del Caribe y que ha mantenido un tres por ciento de crecimiento, pese a la crisis económica mundial, lo que indica que el turismo dominicano se ha manifestado como una de las industrias más resistentes.

Fuente: Listindiario.com

Estoy Emabarazada!! Gracias Papa Dios!

La tercera semana del pasado mes de agosto, una semana después de mi 4to. Aniversario, recibí la noticia mas grande y emocionante que la vida podría darme, Voy a ser madre!!!

Cuando me entere no podía creerlo, con llantos y risas le informe a mi esposo quien también se puso super contento. Papa Dios nos envió la mas grande de las bendiciones y no he parado de darle gracias todos los días.

El saber que llevo otra vida dentro de mi me ha llenado de muchas emociones diferentes, algunas preocupaciones y una inmensa alegría que me brota a flor de piel.

Es tan solo una semillita y ya me tiene colgada de la vida, imagino la felicidad que traerá su llegada a nuestro alrededor, me imagino contestando al llamado de "mami" y sintiendo como me apretara un dedito en sus puñitos tan pequeños, con tanta fuerza, queriendo decir: "mami no te apartes de mi, eres mía".

Sí, lo confieso, mi bebe me tiene babeando, y eso me llena de alegría y satisfaccion.

Gracias papa Dios por esta enorme bendición.

Soy la mujer mas feliz del mundo!!

Caminando por la vida en mi 4to. Aniversario!!

Hace mucho tiempo alguien me dijo: "Uno solo aprende y entiende las cosas de la vida con el tiempo y mucha paciencia", y es el mismo tiempo quien me ha demostrado que así es, que solo con mucha paciencia se llega a comprender las "cosas" de la vida.

Hoy es mi cuarto aniversario de bodas, y aunque parece que fue ayer, ha pasado mucho tiempo y en el camino he aprendido muchisimas cosas nuevas!

Podría confesar que el primer año fue sumamente difícil, yo pensé que no perduraría un año mas, sin embargo hoy, cuando miramos hacia atrás y pensamos en las cosas que nos impedían ser razonables y comprensibles, solo nos provoca reírnos de nosotros mismos y decir : "Que bobos fuimos", eran cosas tan pequeñas, tan insignificantes y no las podíamos manejar.

Muchas veces al iniciar un matrimonio pensamos que todavía hay un espacio "privado", no negociable con nuestra pareja, tenemos celos de esa independencia que solíamos tener en la soltería y nos transformamos en mama gallinas de nuestro espacio, sin embargo, al analizarlo con detenimiento es cuando comprendemos que hay un "nosotros" que a partir del matrimonio sustituye al "yo" en casi un 90% y que ahora no hay tanta independencia como antes.

Cuando las cosas comienzan a ponerse difícil es cuando pensamos, pero el no era así, el ha cambiado mucho, etc. el matrimonio es un negocio ganar-ganar, eso significa que ambos merecen lo mejor del otro, pero la otra parte es la que hay que aprender a manejar. Por mas tiempo de noviazgo que uno tenga con su pareja nunca la llegas a conocer mejor que cuando vives junto a ella bajo el mismo techo, en ese momento es cuando te das cuenta de todos esos detallitos que ignorabas antes, eso hábito diarios, esas mañas viejas, tipo de alimentacion, si es organizado, si deja los zapatos en la sala y las medias en el pasillo, en fin, todas esas "cositas" a las que tendrás que acostumbrarte en tu nueva vida de casada y que tendrán que enfrentar juntos.

Viéndolo desde una perspectiva diferente, cuando te unes en matrimonio aprendes tantas cosas del alma, sentimientos mayores, emociones mas profundas, ya no es tan importante ir al salón para salir a cenar, sino, saber que puedes usar esa vieja camiseta de tu marido y sentarse a tomar una copa de vino en el jardín y el te va a decir que luces hermosa, que cuando te levantas pálida y sin maquillaje tu pareja te dice que luces mas joven y bella, que cuando llegan esos días difícil del mes tu pareja te prepara un te y te lo lleva a la cama para y con un beso en la frente te desea que te sientas mejor... Esas son las cosas que al final del día importan y te hacen sentir especial!

Hay que vivir la vida día día, aprender de nuestros errores, agradecerle a Dios cada día por todas las bendiciones que nos regala y aprender a querer, a amar con todas las fuerzas del corazón, pero sobre todo aprender a olvidar y a perdonar.

Gracias papa Dios por tantas bendiciones!!!

Julia Alvarez le escribe al presidente sobre 350 Dominicana.

Fuente: 350Dominicana.org Les escribimos para anunciar que Julia Alvarez, reconocida autora de “En El Tiempo de las Mariposas” y co-fundadora de Cafe Alta Gracia (una finca sostenible de cafe organico con una escuela primaria en Manabao), junto a su esposo Bill Eichner (agronomo, medico, y co-fundador), le ha escrito una carta al Presidente Leonel Fernandez apoyando el llamado de 350Dominicana! Julia Alvarez, autora de novelas, ensayos, libros, y poesias, es una Dominicano-Americana reconocida por sus numerosas obras. Nacida en Estados Unidos, la Sra. Alvarez fue criada en Republica Dominicana por los primeros diez años de su vida, durante los años de la dictadura de Trujillo. Su padre, quien estaba involucrado en el movimiento contra la dictadura con las Hermanas Mirabales, la llevo a ella y a su familia a la ciudad de Nueva York en el 1960 para evitar problemas con el gobierno de Trujillo, tres meses antes de que Trujillo ordeno la matanza de las Hermanas Mirabales. De esas experiencias surgio su novela mas popular, En El Tiempo de las Mariposas, un cuento de lo que era el movimiento anti-trujillista las Mariposas, la cual fue integrada por las Hermanas Mirabales. Es un honor para la campaña compartir con el pueblo Dominicano la siguiente carta directamente de Julia Alvarez:

Querido Presidente Leonel Fernandez, Soy una persona que se considera una ciudadana doble, siendo la Republica Dominicana el pais nativo de mis padres y mi corazon, aunque ahora este basada en los Estados Unidos. Yo le he escrito al Presidente Barack Obama de los Estados Unidos en apoyo a la campaña internacional 350, y ahora le escribo a usted urgiendo su solidaridad con 350Dominicana y pidiendole que comienze un dialogo nacional sobre como podemos lograr que nuestro pais se dirija hacia un futuro sostenible. Usted puede ser el Presidente Dominicano quien sera reconocido por futuras generaciones como el ¡Presidente Verde! Existe un proverbio de los indigenas de America que dice que la tierra no es entregada a nosotros por nuestros padres, si no prestada por nuestros hijos. Le pido que se una a naciones alrededor del mundo en este esfuerzo importante para preservar el unico hogar que todos tenemos y para pagar el prestamo con interes y salud a nuestros hijos y a las generaciones venideras. Sinceramente, Julia Alvarez Escritora de En Los Tiempos de las Mariposas, Como Las Muchachas Garcia Perdieron Su Acento, En Nombre de Salome, entre otras. Profesora, Middlebury College, Vermont, Estados Unidos Funadora de Cafe Alta Gracia, una finca organica de cafe y un centro literario en Los Marranitos, Republica Dominicana.

Calentamiento Global o Cambio Climatico

Ultimamente me he estado documentando un poco mas sobre el tema del Cambio Climatico, me estoy preguntando aun que' politicas de emergencia los gobiernos estan dispuestos a implementar para detener este desastre "Natural" mundial?, que haran para alertar, educar y concientizar a sus poblaciones del mal que nos espera? Debido a este interes y curiosidad que ha surgido en mi, y que me ha preocupado, en los proximos dias les estare hablando sobre el "Calentamiento Global o Cambio Climatico", un tema de debate mundial debido a la importancia que tiene y a las tragicas consecuencias futuras que ha de traer si no tomamos conciencia y actuamos inmediatamente. Para iniciar les voy a dejar este video que explica muy claramente las causas y consecuencias del cambio climatico, situaciones que ya empezamos a ver como las fuerte tormentas tropicales, las sequias, el aumento del nivel del mar, los incendios forestales, el derretimiento de los glaciares, entre otros...

Hasta la proxima.

LV

Monologo de una Mujer Moderna

Mujeres!!! No se quien escribio este monologo, pero esta tan bueno que se los voy a compartir para que se rian un poco. MONOLOGO DE UNA MUJER MODERNA Son las 6,00 a.m. el despertador no para de sonar y no tengo fuerzas ni para tirarlo contra la pared, estoy acabada, quiero quedarme en casa, cocinando, escuchando música, cantando, etc. si tuviera un perro, lo pasearía por los alrededores. todo, menos salir de casa, meter primera y tener que poner el cerebro a funcionar. Me gustaría saber quién fue la bruja imbécil, la matriz de las feministas, que tuvo la grandiosa idea de reivindicar los derechos de la mujer, y por qué hizo eso con nosotras, que nacimos después de ella. Estaba todo tan bien en el tiempo de nuestras abuelas: ellas se pasaban todo el día bordando, intercambiando recetas con sus amigas, decorando la casa, podando árboles, plantando flores, recogiendo legumbres de las huertas y educando a sus hijos. la vida era un gran curso de artesanos, medicina alternativa y cocina. Y despues se puso mejor, teniamos servidumbre, llego el telefono,las telenovelas, la pildora, la tarjeta de crédito, ahora el internet!! Cuántas horas de paz!!! Hasta que vino una pendejita, a la que por lo visto no le gustaba el corpiño, ni dedicarse al hogar, vino a contaminar a varias otras rebeldes inconsecuentes con ideas raras sobre 'vamos a conquistar nuestro espacio'. ¡qué espacio ni qué carajo!!! Si ya teníamos la casa entera!!! todo el barrio era nuestro, el mundo a nuestros pies!!! teníamos el dominio completo sobre los hombres; ellos dependían de nosotras para comer, vestirse...y ahora... ¿donde carajos están, dondeeee? Acabamos muertas ni hacer el amor queremos,nos duele la cabeza, argumentamos mil tarugadas por cansancio... Nuestro espacio... ahora ellos están confundidos, no saben qué papel desempeñan en la sociedad, huyen de nosotras, como el diablo de la cruz, les damos miedo, tanta independencia acabo por hacerlos huir, pues claroooo!!! Ese chistecito, acabó llenándonos de deberes, y lo peor de todo, acabó lanzándonos dentro del calabozo de la soltería crónica aguda!!! Antiguamente los casamientos duraban para siempre. y ahora si te divorcias hasta hay que mantenerlos a los @#%&&&"#!!! ¿Por qué, díganme por qué, la liberación femenina???? ...que sólo necesitaba ser frágil y dejarse guiar por la vida, comenzó a competir con los machos... Miren el tamaño del bíceps de ellos y miren el tamaño del nuestro. estaba muy claro, cada quien en su sitio desde adan y eva....liberación femenina...esto no iba a terminar biennn, claro que noo!!! No aguanto más ser obligada al ritual diario de estar flaca como una escoba, pero con bubis y trasero durito y bien parado, para lo cual tengo que matarme en el gimnasio, además de morirme de hambre, ponerme hidratantes, antiarrugas, padecer complejo de radiador viejo tomando agua a todas horas, y demás armas para no caer vencida por la vejez, maquillarme impecablemente cada mañana desde la frente al escote, tener el pelo impecable y no atrasarme con las mechas, que las canas son peor que la lepra; elegir bien la ropa, los zapatos y los accesorios, no sea que no esté presentable para esa reunión de trabajo, tener que resolver la mitad de las cosas por el celular, instalarme todo el día frente al pc trabajando como una esclava (moderna, claro está), con un teléfono en el oído y resolviendo problemas uno detrás de otro, que además ni son mis pinches problemass!! ! Todo para salir con los ojos rojos (por el monitor, claro, porque para llorar de amor, ni tiempo hay), y mira que teníamos todo resuelto!!! Estamos pagando el precio por estar siempre en forma, sin estrías, depiladas, sonrientes, perfumadas, uñas perfectas, sin hablar del currículum impecable, lleno de diplomas, doctorados y especialidades. Nos volvimos 'súper mujeres', pero seguimos ganando menos que ellos y de todos modos nos dan órdenes los pendejos!! ¿¿¡¡¡QUÉ PASAAAAAA!!! ?? ¡¡¡YA BASTAA!!! Quiero que alguien me abra la puerta para que pueda pasar, que corra la silla cuando me voy a sentar, que me mande flores, que me dé serenatas en la ventana. si nosotras ya sabíamos que teníamos un cerebro y que lo podíamos usar. ¿¿para quééééé había que demostrárselo a ellos, a ver para queeeeeeee?? Ay, Dios mío, son las 6:30 am y tengo que levantarme.. . ¡que fría está esta solitaria y grandísima cama!...carajos!!!!. ..quiero que un maridito llegue del trabajo, que se siente en el sofá,que disfrutemos de una cena juntos, que me haga el amor muy rico, que me haga sentir mujerrr... porque descubrí que es mucho mejor servirle una cena casera que atragantarme con un sandwich y una coca-cola light mientras termino el trabajo que me traje a casa, para variar. No, mis queridas colegas, inteligentes, realizadas, liberadas... y ........abandonadas !!!! Estoy hablando muy seriamente.. ........renuncio a mi puesto de mujer moderna. ¿ALGUIEN MÁS SE SUMA...????

Republica Dominicana 2do. Pais mas feliz del mundo.

Esta noticia me lleno de mucha alegria y quiero compartirla con ustedes. La Republica Dominicana quedo como el segundo pais mas feliz del mundo, como resultado de un estudio realizado por la HPI (Happy Planet Index).

Los paises mas felices del mundo. Mientras el G8 se prepara para reunirse esta semana en Italia, el “Índice del Planeta Feliz”, segunda clasificación global de la eficiencia ecológica con la cual todas las naciones brindan vidas prolongadas y felices a sus ciudadanos, revela una imagen muy diferente de la riqueza y el progreso relativos de estas. América Latina encabeza el índice: Costa Rica, Republica Dominicana, Jamaica... como “verde y la más feliz” y nueve de los diez países con mayores puntajes son latinoamericanos. Los Estados Unidos, China e India fueron todos “más verdes y felices” hace veinte años. Los puntajes de las naciones más ricas del mundo colapsaron desde los años 60 hasta finales de los 70 y hoy son aún más bajos que en 1961. El Reino Unido es 74o y los Estados Unidos es 114o entre 143 naciones incluídas en el estudio. El Índice del Planeta Feliz 2.0: Por qué las buenas vidas no tienen que costar un mundo (The Happy Planet Index 2.0: Why good lives don’t have to cost the earth), informe publicado el sabado 4 de julio de 2009 por nef (new economics foundation), presenta los resultados de la segunda compilación global del Índice del Planeta Feliz (IPF). El nuevo índice está basado en datos corroborados de 143 países que representan el 99 por ciento de la población mundial. El informe, con un prólogo del economista ecológico, Herman Daly, muestra que, globalmente, aún estamos lejos de lograr buenas vidas en los confines de la Tierra y que aunque hay señales de esperanza, en general, estamos siguiendo la ruta equivocada. El IPF es la medida definitiva de eficiencia pues examina en detalle la economía desde su producción positiva (vidas con duración y felicidad variables) y sus inversiones esenciales (recursos limitados de la Tierra) y proporciona una guía irrefutable de lo que fundamentalmente nos interesa: nuestro bienestar en términos de vidas prolongadas, felices y con propósito y de lo que importa al planeta: nuestro promedio de consumo de recursos. “Mientras el mundo enfrenta la triple dificultad de una profunda crisis financiera, la aceleración del cambio climático y el tope inminente en la producción de petróleo necesitamos desesperadamente una nueva brújula que nos guíe. El hecho de dejarnos conquistar por la melodía del crecimiento económico sólo ha producido beneficios marginales para los más pobres del mundo, no ha mejorado notablemente el bienestar de aquellos que ya eran ricos y ni siquiera produjo estabilidad económica. Ahora tenemos que usar el Índice del Planeta Feliz para romper el encanto y trazar un nuevo camino hacia una economía de alto bienestar con bajas emisiones de carbono, antes de que nuestros estilos de vida de alto consumo nos arrojen en el caos de un cambio climático irreversible” dice Nic Marks, fundador del centro para el bienestar de nef. Mientras nos enfrentamos a un futuro cada vez más incierto, el IPF nos brinda el primer análisis de las tendencias durante un largo período, en las que supuestamente son las naciones más desarrolladas del mundo y que conforman la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). Los resultados no son prometedores: Los puntajes del IPF de las naciones de la OCDE colapsaron desde los años 60 hasta finales de los 70. Aunque han mejorado un poco desde entonces, sus puntajes eran mayores en 1961 que en 2005. El bienestar y la esperanza de vida combinados han aumentado un 15 por ciento en 45 años, pero han tenido un costo demoledor para la Tierra: un aumento en la huella ecológica de un 72 por ciento por individuo. En un grupo de 36 de las naciones más grandes donde fue posible un rastreo detallado durante un largo período, aproximadamente dos tercios aumentaron marginalmente sus puntajes de IPF entre 1990 y 2005, pero los tres países más grandes del mundo: China, India y los Estados Unidos (todos siguiendo agresivamente modelos de desarrollo basados en el crecimiento) han visto caer sus puntajes en ese tiempo. En general, el IPF revela que el mundo va encaminado en la dirección equivocada, pero también trae consigo señales evidentes de esperanza, pues las naciones que se destacan en el índice nos brindan percepciones valiosas de cómo podríamos cambiar lo que estamos haciendo: Costa Rica lidera el Índice del Planeta Feliz 2.0. Los costarricenses reportan el más alto bienestar del mundo, poseen la segunda mayor esperanza de vida promedio en el Nuevo Mundo (segunda sólo después de Canadá) y tienen una huella ecológica que significa que el país falla por muy poco en alcanzar el objetivo de “vida en un solo planeta”, es decir, consumiendo su parte proporcional de los recursos naturales de la Tierra. América Latina encabeza el IPF. Nueve de las primeras diez naciones del índice están en Latinoamérica. De entre 143, el país con más alto puntaje del G20, es Brasil, en 9º lugar. Las naciones insulares tienen buena calificación. Cinco de las diez pequeñas naciones insulares incluídas en el IPF ocupan el 20 por ciento de las primeras posiciones del IPF. Los países de ingresos medios, como los de América Latina y los del sureste asiático tienden a aproximarse más al logro de un bienestar sostenible. Nuestro modelo de desarrollo actual se comporta mejor en los niveles de ingresos medios, pero aún en sus niveles óptimos, es incapaz de producir vidas que no cuesten un mundo. De hecho, los países que se supone deberían representar un desarrollo exitoso son los que peor calificación tienen en términos de crear bienestar dentro de los límites de la Tierra: Las naciones ricas y desarrolladas tienen un mal desempeño. La nación occidental con mayor puntaje son los Países Bajos, alcanzando sólo el puesto 43 de entre 143. El Reino Unido languidece en la mitad de la tabla en el puesto 74, mucho más atrás que Alemania, Italia y Francia. Sólo lo sobrepasan Georgia y Eslovaquia, pero está mejor ubicado que Japón e Irlanda. Los Estados Unidos tienen una calificación especialmente pobre, en el puesto 114 de entre 143. Ningún país mencionado en el IPF 2.0 logra los tres objetivos de alto bienestar, alta esperanza de vida y vida en un solo planeta, pero las diferencias entre las naciones muestran que es posible vivir vidas prolongadas y felices con huellas ecológicas mucho más pequeñas que las de las naciones con mayor consumo. Y podría haber otros resultados positivos. Para muchos en occidente, la lucha por incrementar nuestros ingresos se ha dado a expensas de nuestro capital social y de nuestra salud mental. El desafío para occidente, dice el informe, no es el de no continuar aumentando nuestros ingresos monetarios sino asegurar vidas significativas y fuertes lazos sociales. A menudo, lograr estos propósitos significa reducir el enfoque en el consumo y dedicar más tiempo a otros intereses. El IPF muestra que de verdad es posible tener buenas vidas que no cuesten un mundo. Las comparaciones muestran que se pueden lograr vidas largas y felices con niveles mucho más bajos de consumo de recursos: La gente en los Países Bajos vive en promedio un año más que la gente en Estados Unidos y tienen niveles similares de bienestar pero su huella ecológica per cápita es menos de la mitad (4.4 hectáreas globales frente a 9.4 hectáreas globales). Los Países Bajos son ecológicamente dos veces más eficientes en lograr buenas vidas que los Estados Unidos. Los costarricenses también viven un poco más tiempo que los norteamericanos, reportan niveles de bienestar mucho más altos y aún así tienen una huella de menos de un cuarto. “La economía, las comunidades, los estilos de vida y las aspiraciones de un planeta feliz serán muy diferentes a aquellos que nos atrapan en nuestra ineficiencia ecológica actual. El Índice del Planeta Feliz sugiere que el rumbo que hemos tomado es, sin excepción, incapaz de lograr los tres propósitos: alto bienestar, alta esperanza de vida y vida en un solo planeta. Por el contrario, necesitamos un nuevo modelo de desarrollo que produzca buenas vidas para todos y que no cueste un mundo. Deberíamos tener en cuenta el Índice del Planeta Feliz para guiarnos en esa tarea” dice Saamah Abdallah, investigador de nef y autor principal del informe. El informe presenta un “Manifiesto del Planeta Feliz” que hace un llamado a un esfuerzo colectivo global sin precedentes para desarrollar una nueva narrativa del progreso humano, promover buenas vidas que no cuesten un mundo y reducir el consumo en las naciones más consumidoras, que es la barrera más grande para el logro de un bienestar sostenible. Este propone: Que los gobiernos midan consistente y regularmente el bienestar de la gente y el impacto ambiental y que desarrollen un marco de cuentas nacionales que considere la interacción entre ambos como una guía que nos encamine al bienestar sostenible. Que las naciones desarrolladas delimiten un objetivo de IPF de 89 antes de 2050 lo cual significa reducir la huella per cápita a vivir en un solo planeta, aumentando el bienestar medio a ocho (en una escala de 0 a 10) y continuando hacia un aumento gradual de la esperanza de vida media hasta los 87 años. Que las naciones desarrolladas y la comunidad internacional apoyen a los países en vía de desarrollo para que logren el mismo objetivo antes de 2070. En tiempos de grandes crisis llegan las grandes oportunidades. El Índice del Planeta Feliz dice que es hora de que las sociedades alrededor del mundo se expresen en favor de un planeta más feliz, identifiquen una nueva visión del progreso y soliciten nuevas herramientas que nos ayuden a trabajar hacia ello. El IPF es una de estas herramientas pero, para que sea efectiva, también debe inspirar a la gente a actuar. hpi.org

De los 143 paises estudiados aqui les presento los top 20 paises mas felices del mundo. 1.Costa Rica 2.Dominican Republic 3.Jamaica 4.Guatemala 5.Vietnam 6.Colombia 7.Cuba 8.El Salvador 9.Brazil 10.Honduras 11.Nicaragua 12.Egypt 13.Saudi Arabia 14.Philippines 15.Argentina 16.Indonesia 17.Bhutan 18.Panama 19.Laos 20.China

Divorcio Inteligente!!

"La inteligencia de l amujer nunca debe ser puesta en duda" si no me creen lean esta historia y saquen sus propias conclusiones. SENTENCIA DE DIVORCIO Se presentan ante el juez una pareja con sus respectivos abogados, ya que están en trámites de divorcio. El abogado de la mujer reclama para la mujer el 50% de la venta de la casa, propiedad de los dos cónyuges, así como una pensión de por vida por la cantidad de $500 dólares, que según enumera, será para cubrir los gastos de electricidad, teléfono, y una pequeña lista de gastos mensuales. El abogado del hombre protesta, alegando que el hombre no tiene ninguna obligación hacia su mujer toda vez que ya los hijos son mayores de edad, están casados y que ella bien puede ir a trabajar y mantenerse por sí misma y que ella nunca contribuyó a la manutención de esa casa, ni aportó ningún dinero para la compra de la misma.

El juez escucha ambas partes y se queda indeciso por un momento leyendo los documentos. De pronto, se escucha a la mujer llorando y el juez le dice:- ¿Qué le pasa señora? - Señor Juez, yo creo que es cierto. Así que voy a aceptar la sentencia de divorcio sin ninguna obligación de parte de mi marido hacia mi persona. Después de todo, yo bien pudiera ser una mujer profesional e independiente.

*El juez le pregunta:

- ¿Y por qué usted no se convirtió en una mujer profesional e independiente? ¿Hubo alguna razón que se lo impidiera? - Realmente, Señor Juez, no había ninguna, fueron decisiones tomadas voluntariamente por mí.

- Pudiera ser más explícita y enumerarme esas razones que usted alega?

- Bueno, cuando me casé, yo acababa de graduarme de la Escuela Secundaria. Mi intención era estudiar enfermería, pero no había dinero para pagar los gastos de dos personas estudiando, así que le dije a mi esposo que estudiara él y luego lo haría yo.

- Bien, y ¿qué pasó?, ¿por qué cuando él se graduó de ingeniero, no estudió usted?

- Pues, verá, él me pidió que tuviéramos nuestro primer hijo, ya que llevábamos cinco años casados y aún no lo habíamos tenido. - ¿ qué pasó después?

- Nada, el niño nació, pero él no quería que el niño fuera cuidado por personas extrañas, y yo entendí que el tenía razón, así que decidí quedarme en la casa con nuestro hijo. - ¿Y, qué sucedió luego, cuando el niño creció, por qué no fue uste a estudiar?

- Porque ya para entonces tenía dos hijos más.

- ¿Dos más? - Sí. Cuando tuvimos el primer hijo, mi esposo me dijo que debíamos tener un segundo para que el niño no se quedara sin hermanos, así que tuvimos el segundo tres años después, pero era otro varón.

- ¿Y qué tenía eso que ver? - No había ningún problema, estábamos muy felices, pero mi esposo me dijo que para que la felicidad fuera completa, debíamos tratar de tener una niña. - ¿Y...? - Pues cuando el segundo hijo tenía ya 4 años, quedé embarazada y tuve a la niña.

- Y entonces... ¿por qué no estudió cuando ella creció? - Porque no había quién llevara al mayor a las prácticas deportivas, ni quién los llevara a la escuela, pues el autobús los dejaba muy lejos de la escuela. Temiendo por su seguridad, mi esposo y yo decidimos que yo los llevaría a la escuela y los recogería. Así las cosas, dejaba al mayor en la secundaria, seguía con el segundo para la escuela primaria y regresaba a la casa con la niña a preparar todo para la tarde. Cuando los recogía, dejaba al mayor en las prácticas de judo y al otro en las de fútbol y seguía con la niña para las de ballet.

- Entonces, ¿siguió usted posponiendo su educación? - Sí, Señor Juez, lo hice por mi propia voluntad.

- Y cuando sus tres hijos se fueron independizando, ¿por qué no ingresó usted a la universidad? - Para entonces la madre de mi esposo había enviudado, se enfermó y necesitaba de alguien que la cuidara. Así que hablamos del asunto y llegamos a la conclusión que no la íbamos a poner en un asilo, sino que la traeríamos a vivir con nosotros, ya que los hijos estaban fuera.

- ¿Y cuánto duró esta etapa? - Bueno, unos seis años. Ella tenía Alzhaimer y como la cuidábamos tan bien, pues su decadencia no fue rápida. Murió de un ataque al corazón, despuésque llegamos del paseo que todas las mañanas dábamos por el barrio. A ella le encantaba darle de comer a las palomas en el parque.

- Y mientras tanto, quiero decir, durante todos esos años, ¿había alguien que le ayudara? - ¿Ayudarme, a qué? - Pues a limpiar la casa, cocinar, quiero decir, las labores normales de un hogar.

- No, realmente, mi esposo ganaba muy buen sueldo, pero figúrese, eran tres hijos para criar y educar, y el costo de la vida cada vez subía más, así que yo trataba de ahorrar. - ¿Y cómo ahorraba usted?

- Pues, en lugar de llevar la ropa a la lavandería, yo la lavaba en casa, planchaba toda la ropa de mi esposo y la de los muchachos, arreglaba el jardín; esto era lo que me costaba mayor esfuerzo,pues yo tengo problemas de la columna, pero yo hacía el esfuerzo y leaseguro que nuestro jardín no tenía nada que envidiarle al de nadie en nuestra calle. - ¿Y quién cocinaba, usted también?

- Por supuesto, mi esposo odiaba la comida de los restaurantes. Como el tenía que almorzar por fuera de casa con sus clientes tantas veces, decía que nada como la comida que yo le preparaba. - Y por supuesto, usted no iba a esas comidas.

- ¿A qué comidas? - A las de su esposo con sus clientes. - No, no tenía tiempo. Precisamente, fue en una de esas comidas que conoció a Patricia. - ¿Patricia?, ¿Quién es Patricia?

- Su novia, la joven con quien se va a casar cuando terminemos el divorcio. - ¿Y cómo sabe usted que se va a casar con ella?

- Porque me encontré con ellos en casa de unos amigos comunes el día que estaban dando la noticia de su compromiso.

El juez se quedó mirando a la mujer y al ex-esposo. Se levanto, cogió las carpetas con todos los papeles y se retiró. Todos se quedaron mirándose unos a otros, alguno encogió los hombros y se sentaron a esperar que regresara. Al poco rato el juez regresó. Se sentó y se ajustó las gafas. Entonces, cerró las carpetas, las puso a un lado y dijo: - Señora, he revisado cuidadosamente estas demandas, y he llegado a las siguientes conclusiones:

PRIMERO: El divorcio se adjudica con fecha efectiva a partir de hoy. SEGUNDO: Su esposo no tiene que pasarle una pensión.Al oír estas dos decisiones, el abogado y el marido se miraron con inteligente regocijo. **El juez prosiguió... TERCERO: Usted se queda como dueña absoluta de su casa. El Mercedes Benz propiedad de su ex-esposo, la cuenta de ahorros, la de cheques, las pondrá él a su nombre inmediatamente sin tocar un solo centavo o lo tendrá que devolver. Igualmente la declaro beneficiaria absoluta de sus seguros de vida, así como de sus planes de retiro. También será obligación de su ex-esposo seguir pagando su seguro médico hasta que usted muera. Mi decisión se basa en la suma de todos los sueldos que como administradora, cocinera, chofer, servicios de lavandería, jardinería y enfermería, usted prestó a su esposo, incluyendo hijos y suegra.

Esta decisión será apenas una retribución parcial de salarios retenidos por los veintiséis años de servicios ininterrumpidos que usted ha prestado. Como hay que ser objetivos, sabemos que su esposo no podría pagar esa deuda, de ahí que pagará lo que si bien no es suficiente, será relativamente justo. Además, él pagará sus gastos de educación, transporte y libros, si usted decide regresar a la universidad a estudiar la carrera que elija.

¡HE DICHO CASO CERRADO! Autor Desconocido.

Ojalá y esta historia sirva de reflexión a muchos hombres que se acaban la juventud de la esposa y luego la reemplazan por una "nueva" con el pretexto de "es que te dedicaste a la casa y los hijos y te olvidaste de mi". -- Julia King

Iglesia Episcopal, mi experiencia.

Iglesia Episcopal

El pasado domingo 7 de junio tuve la oportunidad de participar de una misa en la Iglesia Episcopal, la cual se ha vuelto muy famosa después del escándalo del Padre Alberto Cuttie y su traslado a dicha Iglesia.

Mi hijastro puede tocar varios instrumentos musicales por lo que fue invitado por el coro a tocar en la misa del pasado domingo, al principio no sabía a qué iglesia era, él me había dicho que era para una iglesia católica (el nunca había ido a una iglesia que no fuera musulmana, La Mesquita) por lo que le dije que averiguara bien la ubicación y todo ese asunto para llevarlo y fue cuando me dijo que era la Iglesia Episcopal de Cristo, y me entro la curiosidad de cómo era esta iglesia en comparación con las Iglesia Católica Romana que he conocido desde mi niñez. Entonces, me entusiasmé en acompañarle.

Quiero compartir con ustedes mi experiencia. La diferencia realmente no es mucha.

Llegamos como a las 9:20 am para que hijastro pudiera practicar antes con el grupo, entramos por una de las puertas del lado del parqueo, allí inmediatamente había una sala de lectura, parecida a una pequeña biblioteca, otra salita de estar y varios pasillos, como no encontramos a nadie, pero si podíamos escuchar la música, pues la seguimos hasta llegar a la sacristía, allí estaban los músicos, los trajes o sotanas de las sacerdotes y varios instrumentos musicales, biblias, etc.

Mientras esperaba me di una vueltica por los alrededores de la iglesia, para “curiociar” un poco. Abrí una puerta y comencé caminando por detrás donde me encontré un patio muy amplio y hermoso, un jardín de vegetales y flores, y un parquecito para los niños con columpios y demás juegos al estilo Mc Donals (la iglesia tiene personas que cuidan los niños mientras los padres están en la misa), seguí caminando y me encontré con un amplio parqueo y varios carteles indicando donde queda cada espacio, todo bien señalizado. Caminando llegue otra vez al frente de la iglesia, me di cuenta porque ya comenzaban a llegar los fieles, muchas parejas de ancianos y familias completas con sus niños. También tienen una sala de cambio de pañales para bebes y niños pequeños.

Como todavía estaba temprano decidí seguir mirando alrededor del otro lado de la iglesia, allí me encontré con un jardín de memorias, donde había placas por todos los sacerdotes (me imagino) que ya no estaban, todas tenían un nombre y dos fechas (nacimiento y muerte) y a un lado una escultura en hierro medio extraña, pero todo muy organizado, limpio y bonito.

Luego entre a la iglesia ya era casi tiempo de empezar, me senté no muy cerca ni muy lejos del frente (quería estar atenta a todo), de inmediato vi que los asientos tenían unos contenedores en la parte de atrás (uno amplio y otro pequeño) en los amplios habían tres libros (dos rojos y uno azul), yo no tenía ni idea, pero me imagine que eran biblias, y los pequeños tenían sobres y lápices, obviamente para las ofrendas personales.

La misa comenzó a las 10:00 am (en punto) con el coro de invitados incluyendo mi hijastro tocando. Luego escuche una voz que venía desde atrás, y me voltee un poco disimulando para ver de qué se trataba, pero nadie estaba volteado, así que volví a mi posición original pero ya sabía que venían ahí dos monaguillos y una monaguillo hembra, detrás de ellos había una mujer también con sotana, que me imagino era una ministro y detrás de ellos el sacerdote, todos caminado hacia el altar.

Luego, un músico, que era gay, tocaba el piano y cantaba, mientras los fieles buscaban en frente de sus asientos el libro azul, entonces me di cuenta ese libro era de música y los otros dos eran biblias ya que cuando comenzó a hablar el padre decía qué pasaje de la biblia iba a leer para que todos leyeran en conjunto.

Comenzó a leer la primera lectura una doña que aunque el sacerdote tuvo que buscarle la pagina dos veces leyó muy bien, luego la segunda lectura, también el sacerdote tuvo que pararse a buscarle la pagina de nuevo y al final el evangelio que fue muy diferente, los monaguillos tomaron un libro del altar (La Biblia) que parecía un libro de oro, lo tomaron y caminaron hasta el medio del pasillo, allí llego una sacerdote, creo, porque estaba vestida igual al sacerdote. Y lo leyó y lo devolvió a los moguillos quienes lo pusieron otra vez en el altar.

En la iglesia Católica Romana, lo que debería seguir es la Homilía, que es cuando el sacerdote explica la palabra a los fieles, pero no fue así, ella tenía un discurso preparado, cosas que había vivido en otra ciudad, el apoyo de los gay y las lesbianas a la iglesia y un sueño de una amiga que le había dicho que ella fue elegida Papa de la iglesia, raro no? Me quede esperando la explicación de la palabra, que me hablen de Jesús y la enseñanza que nos deja la palabra.

Luego, hicieron los anuncios o avisos de la iglesia, eventos, etc. (en la Católica Romana lo hacemos al final de la misa) y nos invitaron a todos a disfrutar de una limonada fuera después de la misa.

Entonces, la ministro comenzó a hacer la oración de los fieles y el sacerdote continuo con la parte de la Liturgia Eucarística, bendijo el pan y el vino y llamo a todo el mundo al altar a recibir el cuerpo y sangre de Cristo. Los monaguillos cerraron una pequeña cerca entre el altar y el frente y colocaron unos cojines en frente de la cerca, dentro de esta estaban los monaguillos, la ministro, la y el sacerdote. Entonces los fieles “todos” incluyendo niños, pasaban en fila y por parte a recibir la comunión. En la iglesia Católica Romana, solo puede recibirla quien haya hecho la primera comunión y después de ésta, si no está en pecado o no se haya confesado en un largo tiempo. El sacerdote dijo, así como Jesús invitó a todos a recibir su cuerpo y sangre, así también nosotros lo hacemos. Yo lo pensé dos veces, pero no me atreví porque hace más de 5 años que no voy a misa los domingos, y me sentía que no estaba bien que lo tomara. La fila tenia espacio para 7-9 personas arrodillarse, el padre pasaba con la ostia y la ponía en sus manos y la ministro pasaba con la copa de vino, los fieles mojaban un poco el pan en el cáliz con el vino y lo comían, se paraban y pasaban los demás 7-9 fieles, así pasó hasta que todos, excluyéndome, habían tomado el pan y vino.

Luego llego el momento de darse la paz, allí conocí a Mary Jane, una anciana que me dijo, nos estas visitando hoy? Mucho gusto, bienvenida a nuestra iglesia, y luego dos señoras más me dijeron lo mismo, Eres nueva? No te había visto por aquí… Claro si era la única latina a la vista no podían olvidar mi rostro. Mas todas muy amables y sonrientes.

Al final el padre bendijo a los fieles y dijo vayan con Dios. Entonces se quito la sotana que va encima y camino hacia la salida, allí espero a sus fieles para tomarse una refrescante limonada. Yo caminé hacia el parqueo y partí. Muy bonita experiencia. Sin embargo, me sigue gustando más mi Iglesia Católica Romana.

Que Dios los bendiga.

Nuevo Grupo: Valores Patrios Dominicano en Facebook.

Mi gente les cuento que me alegre mucho hoy cuando vi que en Facebook se ha creado un grupo llamado: Valores Patrios Dominicano. tremenda iniciativa de Leonor Asilis quien es una fiel seguidora de los valores y la Dominicanidad.

Nosotros todos los que nos sentimos Dominicanos de verdad (de pura cepa), que amamos nuesta tierra, que luchamos y lucharemos para que siempre sea nuestra independiente Quisqueya y por nuestros ideales patrios deberíamos unirnos a este grupo y alzar la voz para que los valores patrios no sean olvidados, de que nuestra herencia de soberanía sea siempre protegida y promulgada de generación en generación. Necesitamos de mas hombre y mujeres que sean concientes de nuestra identidad Dominicana. Nos toca a nosotros dejarle a nuestros hijos una patria sana, una patria creada en base a valores que le permitieron a los padres de la patria mantenerse firmes y constantes en su lucha de mantenernos libres, y sobre todo amantes de la REPUBLICA DOMINICANA que es lo que nos hace ponerle el corazón a esta tierra.

Como lo dijo el mismo Juan Pablo Duarte: Dios ha de concederme bastante fortaleza para no descender a la tumba sin dejar mi Patria libre, independiente y triunfante.

Un poco del grupo:

VALORES PATRIOS DOMINICANOS

Este grupo que estamos creando busca difundir y realzar los valores patrios de la República Dominicana.El Ideario del patricio Juan Pablo Duarte constituye nuestro documento base de inspiración. Entendemos que el estudio de este Ideario, del que hacemos enlace en la web se hace cada día mas vigente en el acontecer nacional. Leonor Asilis.

Aquí les dejo el enlace: Unete!!! http://www.facebook.com/group.php?gid=209770275536#/group.php?gid=103713309281&ref=nf Hasta la próxima!! LV

Un año de gobierno, cuanto ha cambiado tu vida?

Hoy es 16 de mayo, el año pasado a esta hora estaba todo el pueblo Dominicano pegado a su televisores y radios para conocer los resultados de las elecciones presidenciales. Llenos de esperanzas el pueblo decía, ahora si...

Hoy ha pasado un año como si fuera un día, mucha gente que trabajo mucho para su partido quizás este disfrutando de las ventajas que de seguro le proporciono estar pegado en la política, otros quizás en la bancarrota después de su derrota y haciendo nuevos planes para el 2012.

La pregunta clave es, y el pueblo, como se siente? ha ido logrando sus metas a corto mediado y largo plazo, esta trabajando todavía por conseguir un empleo en el gobierno, su situación es la misma o ha empeorado?, quizás finalmente mejoro y sigue mejorando; la educación de sus hijos esta mejor? o todavía el futuro de su familia es incierto?

Hay muchas preguntas que contestar, muchas cosas que exigir (salud, educción, seguridad social, etc.) y mucho trabajo por hacer, otros tal vez inconcluso y al final el pueblo llega a la conclusión de que si no lucha por los suyos nadie lo hará. Entonces comienzan las reacciones que pueden ir en dos direcciones.

Negativas: huelgas, homicidios, delincuencia, drogas, alcohol, etc. y

Positivas: un mejor trabajo, estudios (talleres, diplomados, maestria...), ahorrar, planificar, etc.

Es de sabios saber que no podemos depender del todo en el gobierno, especialmente hay que aprender a tomar las riendas y decidir que es lo que quieres en la vida para ti y tu familia y seguir esos ideales, porque de una u otra forma tu eres el único que puedes cambiar tu destino.

Siempre habrá, desempleo, huelgas, alzas en la canasta familiar, y el dinero que entra es cada vez menos suficiente, pero tu siempre tendrás lo único que nadie te puede quitar, la actitud y el carácter, y eso es lo que te llevara al triunfo en tu vida!!

Estudia, aprende, descubre, dile SI al éxito!!! tu puedes!!

LV

Declaraciones exclusivas del Padre Alberto.

Después del escandalo que se armo en Miami con las publicaciones de las reveladoras fotografías del padre Alberto en una playa de Miami con una mujer en pocisiones muy románticas, ha surgido una controversia que ha impactado en los medio de comunicacion. La iglesia católica esta enojada con el padre Alberto y con el manejo de la prensa, y la poblacion hace preguntas sobre el celibato y el amor unico a Dios entre otras cosas. Unos los apoyan diciendo que el hombre es hombre debajo de la sotana, y otros lo juzgan diciendo que el hizo un juramento de entrega en cuerpo y alma a Jesucristo y que ha fallado a la iglesia.

Aquí les dejo la exclusiva entrevista donde el padre Alberto hace afirmaciones y aclaraciones sobre tan delicada situación.

Dia de la Tierra.

"Se nos muere la Tierra" quizás esta sea una de las frases que casi siempre ves en la web o escuchas a diario por algunos activistas del medio ambiente, a veces nos resulta difícil creer que estamos destruyendo nuestro propio planeta, pero la triste realidad es que es cierto, que la Tierra nos pide a gritos que la dejemos respirar.

Uno se pregunta pero que puedo hacer yo para parar esta destrucción, la respuesta es simple, concientizarte y concientizar a esos a tu alrededor, tu familia, amigos, vecinos, etc. Lo primero es conocer el problema y luego buscar las posibles soluciones, y tu puedes ayudar!!

Como ayudar al planeta? haciendo lo siguiente:

-. Comienza a reciclar tu basura.

-. No tires basura en la calle ni en tu casa.

-. No salgas a manejar sin rumbo o a lugares cerca, camina! (el dióxido de carbono es el peor enemigo de la capa de ozono.

-. Usa bombillas de bajo consumo en toda tu casa.

-. Compra productos naturales (ahora hay de todo lo que te puedas imaginar).

-. Usa paneles solares.

-. Dile al empacador del supermercado que no haga muchos paquetes de fundas plásticas (poner varias cosas en la misma funda). Existen millones de fundas plásticas contaminando el mundo, y su degradacion también dura cientos y hasta millones de anos).

Aun estamos a tiempo para salvar nuestro PLANETA!!! Unete !!!

LV

Conozcamos un poco de la historia del Día de la Tierra.

La primera manifestación tuvo lugar el 22 de abril de 1970, promovida por el senador y activista ambiental Gaylord Nelson, para la creación de una agencia ambiental. En esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades. La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental) y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente. En 1972 se celebró la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente: la Conferencia de Estocolmo, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos. Las Naciones Unidas celebran el día de la Tierra cada año en el equinoccio vernal (alrededor del 21 de marzo). El 26 de febrero de 1971, el secretario general U Thant firmó una proclamación a ese efecto. Al momento del equinoccio suena la Campana de la Paz en la sede central de la ONU en Nueva York El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales. El Día de la Tierra apunta a la toma de conciencia de los recursos naturales de la Tierra y su manejo, a la educación ambiental, y a la participación como ciudadanos ambientalmente conscientes y responsables. En el Día de la Tierra todos estamos invitados a participar en actividades que promuevan la salud de nuestro planeta, tanto a nivel global como regional y local. "La Tierra es nuestro hogar y el hogar de todos los seres vivos. La Tierra misma está viva. Somos partes de un universo en evolución. Somos miembros de una comunidad de vida interdependiente con una magnificente diversidad de formas de vida y culturas. Nos sentimos humildes ante la belleza de la Tierra y compartimos una reverencia por la vida y las fuentes de nuestro ser..."

Fuente: Wikipedia

LV

Venedicto XVI bendice la Republica Dominicana.

Discurso del Papa Benedicto XVI al nuevo embajador de la República Dominicana.

Señor Embajador:

Le recibo con gran alegría en este solemne acto, en el que Vuestra Excelencia presenta las Cartas Credenciales que lo acreditan como Embajador Extraordinario y Plenipotenciario de la República Dominicana ante la Santa Sede. Le agradezco las deferentes palabras que me ha dirigido, así como el amable saludo de parte del Doctor Leonel Antonio Fernández Reyna, Presidente de esa noble Nación. Le ruego que tenga la bondad de asegurarle que pido al Señor en mis oraciones por su Gobierno y el amado pueblo dominicano, tan cercano al corazón del Papa.Vuestra Excelencia viene como Representante de un País de profundas raíces católicas y que, como acaba de señalar, evoca ya en su mismo nombre la adhesión al mensaje cristiano de la mayoría de sus gentes, al aludir a Santo Domingo de Guzmán, preclaro predicador de la Palabra de Dios. Hago votos para que las cordiales relaciones diplomáticas que su Nación mantiene con la Sede Apostólica se estrechen aún más en el porvenir.Como Vuestra Excelencia ha recordado también, la comunidad católica dominicana se prepara para conmemorar el V centenario de la creación de la Arquidiócesis de Santo Domingo, erigida el 8 de agosto de 1511. Esta efeméride, unida a la Misión continental impulsada por la V Conferencia General del Episcopado Latinoamericano y del Caribe, celebrada en Aparecida, está siendo motivo de un renovado dinamismo misionero y evangelizador, que favorecerá la promoción humana de todos los miembros de la sociedad.La Iglesia, que nunca puede confundirse con la comunidad política, converge con el Estado en el fomento de la dignidad de la persona y en la búsqueda del bien común de la sociedad (cf. Gaudium et spes, 76). En este contexto de recíproca autonomía y sana cooperación, se insertan las iniciativas diplomáticas que, en palabras de mi venerado Predecesor, el Siervo de Dios Juan Pablo II, están al "servicio de la gran causa de la paz, del acercamiento y colaboración entre los pueblos y de un intercambio fructífero para lograr unas relaciones más humanas y más justas" (Discurso al Cuerpo Diplomático acreditado ante la República Dominicana, 11 octubre 1992, n. 1). Por eso, la Santa Sede tiene en alta consideración la labor que Vuestra Excelencia comienza hoy a desempeñar.Su País ha ido forjando con el tiempo un rico patrimonio cultural, hondamente inscrito en el alma del pueblo, y en el que destacan significativas tradiciones y costumbres, muchas de las cuales tienen su origen y alimento en la doctrina católica, que promueve en quienes la profesan un anhelo de libertad y de conciencia crítica, de responsabilidad y solidaridad.Hace ya más de cinco siglos, en el suelo de lo que hoy es la República Dominicana, se celebraba por primera vez la Santa Misa en el Continente americano. A partir de entonces, y gracias a una generosa y abnegada labor de evangelización, la fe en Cristo Jesús fue haciéndose cada vez más viva y operante, de modo que desde la Isla de La Española partieron los misioneros encargados de anunciar la Buena Noticia de la salvación en el Continente. De aquella primera simiente surgió posteriormente, como árbol frondoso, la Iglesia en Latinoamérica, que con el pasar de los años ha ido dando abundantes frutos de santidad, cultura y prosperidad de todos los miembros de la sociedad.En este sentido, es justo reconocer la aportación de la Iglesia, a través de sus instituciones, en beneficio del progreso de su País, sobre todo en el campo educativo, con las diversas universidades, centros de formación técnica, institutos y escuelas parroquiales; y en el ámbito asistencial, con la atención a los numerosos inmigrantes, a los refugiados, discapacitados, enfermos, ancianos, huérfanos y menesterosos. A este respecto, me complace subrayar la fluida colaboración que hay entre las entidades católicas locales y los organismos del Estado en el desarrollo de programas que, buscando siempre el bien común de la sociedad, favorecen a los más necesitados e impulsan auténticos valores morales y espirituales.Por otra parte, es de suma importancia que en los significativos cambios políticos sociales en los que la República Dominicana está inmersa en los últimos tiempos, se implanten y prolonguen aquellos nobles principios que distinguen la rica historia dominicana desde la fundación de su Patria. Me refiero, ante todo, a la defensa y difusión de valores humanos tan básicos como el reconocimiento y la tutela de la dignidad de la persona, el respeto de la vida humana desde el momento de su concepción hasta su muerte natural y la salvaguardia de la institución familiar basada en el matrimonio entre un hombre y una mujer, ya que éstos son elementos insustituibles e irrenunciables del tejido social.En los últimos tiempos, gracias al trabajo de las diversas instancias de su País, se han ido produciendo notables logros, tanto en el plano social como económico, que permiten auspiciar un futuro más luminoso y sereno. No obstante, queda aún un largo camino por recorrer para asegurar una vida digna a los dominicanos y erradicar las lacras de la pobreza, el narcotráfico, la marginación y la violencia. Así pues, todo aquello que se oriente al fortalecimiento de las instituciones es fundamental para el bienestar de la sociedad, que se apoya en pilares como el cultivo de la honestidad y la transparencia, la independencia jurídica, el cuidado y respeto del medio ambiente y la potenciación de los servicios sociales, asistenciales, sanitarios y educativos de toda la población. Estos pasos deben ir acompañados por una fuerte determinación para erradicar definitivamente la corrupción, que conlleva tanto sufrimiento, sobre todo para los miembros más pobres e indefensos de la sociedad. En la instauración de un clima de verdadera concordia y de búsqueda de respuestas y soluciones eficaces y estables para los problemas más acuciantes, las Autoridades dominicanas encontrarán siempre la mano tendida de la Iglesia, para la construcción de una civilización más libre, pacífica, justa y fraterna.Señor Embajador, antes de concluir nuestro encuentro, quisiera renovarle mi cercanía espiritual, junto con mis fervientes deseos para que el importante cometido que le ha sido confiado redunde en beneficio de su Nación. Le ruego que se haga intérprete de esta esperanza ante el Señor Presidente y el Gobierno de la República Dominicana. Vuestra Excelencia, su familia y el personal de esa Misión Diplomática podrán contar siempre con la estima, la buena acogida y el apoyo de esta Sede Apostólica en el desempeño de su alta responsabilidad, para la que deseo copiosos frutos. Suplico al Señor, por intercesión de Nuestra Señora de Altagracia y de Santo Domingo de Guzmán, que colme de dones celestiales a todos los hijos e hijas de ese amado País, a los que imparto complacido la Bendición Apostólica.